Cocinar con microondas
Tablas y sugerencias – Cocinar verduras
Alimento
Cantidad (g)
Coliflor
Brócoli
Champiñones
Guisantes &
zanahorias,
zanahorias
congeladas
Patatas
Pimientos
Puerro
Coles de Bruselas,
congelada
Repollo
Tablas y sugerencias – Cocinar pescado
Alimento
Cantidad (g)
Filetes de
pescado
Pescado entero
Adición de
líquidos
500
1/8 l
300
1/8 l
250
-
300
½ taza
250
2-3 cuchara
sopa
250
2-3 cuchara
sopa
250
-
250
½ taza
300
½ taza
250
½ taza
Potencia
(Watt)
500
640
800
800
440
Potencia
Nivel de
(Watt)
Potencia
800
5
800
5
800
5
800
5
800
5
800
5
800
5
800
5
800
5
800
5
Tiempo en
Nivel de
Tiempo
potencia
(min.)
4
10-12
5
3-5
3
10-12
Tiempo de
Tiempo
reposo
(min.)
(min.)
9-11
2-3
6-8
2-3
6-8
2-3
7-9
2-3
8-10
2-3
5-7
2-3
5-7
2-3
5-7
2-3
6-8
2-3
8-10
2-3
reposo
Indicaciones
(min.)
3
Cocinar tapado. Dar la vuelta
una vez transcurrida la mitad
del tiempo.
2-3
Cocinar tapado. Dar la vuelta
una vez transcurrida la mitad
del tiempo. Eventualmente
cubrir las extremidades del
pescado.
ES
Indicaciones
Untar la parte de
arriba con
mantequilla.
Cortar en
rodajas.
Cortar en cubos
o en rodajas.
Pelar, cortar en
partes iguales.
Cortar en trozos
o en rodajas.
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