Samsung MG28F303TC Serie Manual Del Usuario página 16

Uso del horno microondas
La siguiente tabla presenta las cantidades y las recomendaciones adecuadas para las 20 opciones
de cocción preprogramadas. Se compone de Verduras y cereales y Aves y pescados.
PRECAUCIÓN
Utilice guantes de horno al sacar los alimentos.
1. Verduras y cereales
Código/Alimento
Tamaño ración
1 250 g Enjuague y limpie el brócoli fresco y córtelo en
Brócoli en 500 g cogollos. Colóquelos uniformemente en un recipiente
cogollos de vidrio con tapa. Añada 30 ml (2 cucharadas)
de agua para cocinar 250 g y añada 60-75 ml
(4-5 cucharadas) para 500 g. Ponga el recipiente en el
centro del plato giratorio. Deje cocer tapado. Remueva
al final.
Deje reposar 1-2 minutos.
2 250 g Enjuague y limpie las zanahorias y córtelas en trozos
Zanahorias iguales. Colóquelos uniformemente en un recipiente de
vidrio con tapa. Añada 30 ml (2 cucharadas) de agua
para cocinar 250 g. Ponga el recipiente en el centro
del plato giratorio. Deje cocer tapado. Remueva al
final.
Deje reposar 1-2 minutos.
3 250 g Enjuague y limpie las judías verdes.
Coloque uniformemente en un recipiente de vidrio con
Judías verdes
tapa.
Añada 30 ml (1 cucharada) de agua para cocinar
250 g. Ponga el recipiente en el centro del plato
giratorio. Deje cocer tapado. Remueva al final.
Deje reposar 1-2 minutos.
16 Español
Instrucciones
Código/Alimento Tamaño ración
150 g Enjuague y limpie las espinacas. Coloque en un
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Espinacas recipiente de vidrio con tapa. No añada agua.
Ponga el recipiente en el centro del plato giratorio.
Deje cocer tapado. Remueva al final.
Deje reposar 1-2 minutos.
5 200 g Enjuague y limpie las mazorcas y póngalas en un
Mazorca de maíz (2 piezas) plato de cristal ovalado. Cubra con film transparente
para microondas y perfore el envoltorio. Deje reposar
1-2 minutos.
6 250 g Lave y pele las patatas y córtelas en trozos regulares.
Patatas peladas 500 g Colóquelas en un recipiente de vidrio con tapa.
Añada 45-60 ml (3-4 cucharadas) de agua. Ponga el
recipiente en el centro del plato giratorio. Deje cocer
tapado.
Deje reposar 2-3 minutos.
7 250 g Utilice un recipiente grande de cristal con tapa
Arroz integral adecuado para el horno. Añada doble cantidad de agua
(precocido) fría (500 ml). Deje cocer tapado. Remueva antes de
dejar en reposo y añada sal y hierbas. Deje reposar
5-10 minutos.
8 250 g Utilice un recipiente grande de cristal con tapa
Macarrones de adecuado para el horno. Añada 1 l de agua hirviendo,
harina integral una pizca de sal y remueva bien. Deje cocer sin tapa.
Deje cocer tapado. Remueva antes del tiempo de
reposo y escurra bien. Deje reposar 1 minuto.
9 250 g Utilice un recipiente grande de cristal con tapa
Quinoa adecuado para el horno. Añada doble cantidad de agua
fría (500 ml). Deje cocer tapado. Remueva antes de
dejar en reposo y añada sal y hierbas. Deje reposar
1-3 minutos.
Instrucciones