Funktionstasten - SPORTSTECH ESX600 Manual De Usuario

Start / Pause
Pulsmessung
Programmauswahl / Hauptmenü
FUNKTIONEN:
1. START / PAUSE:
• Drücken Sie diese Taste vor einer Trainingseinheit, um den 3-sekündigen Countdown und
anschließend Ihr Workout zu starten.
• Drücken Sie diese Taste während einer Trainingseinheit, um den Timer zu stoppen und Ihr Wor-
kout zu pausieren. Drücken Sie die Taste erneut, um mit Ihrem Workout fortzufahren.
2. RECOVERY:
Drücken Sie diese Taste während einer Trainingseinheit und bei erfasstem Puls, um ein
einminütiges Pulsmessverfahren durchzuführen und Ihren Fitnesszustand zu erfahren.
Nach Ablauf des Countdowns wird ein Code angezeigt. Dieser gibt Folgendes an:
Pulserholungslevel Pulserholungsstatus
F1
F2
F3
F4
F5
F6

FUNKTIONSTASTEN

Perfekt
Gut
Durchschnittlich
In Ordnung
Mehr Training notwendig
Schlechter Fitnesszustand
20
LED-Lichteffekte
Auswahltasten unten / oben
Herzschlagunterschied in BPM:
Vergleich - vor/nach Testlauf
Ø 50
40-49
30-39
20-29
10-19
< 10