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CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL
1. Encienda la consola.
Pulse cualquier botón o comience a pedalear para
encender la consola.
Al encender la consola, la pantalla se encenderá,
sonará un tono y la consola estará lista para su uso.
2. Seleccione la función manual.
Al encender la consola, la función manual se selec-
cionará automáticamente.
Si seleccionó un entrena-
miento, seleccione de nuevo
la función manual pulsando
repetidamente el botón Watts
Workouts (entrenamientos
de vatios) o el botón Calorie
Workouts (entrenamientos
de calorías) hasta que las
pantallas muestren ceros.
3. Comience a pedalear y cambie la resistencia de
los pedales según desee.
A medida que pedalea,
cambie el nivel de resisten-
cia de los pedales pulsando
los botones de aumento
y disminución Resistance
(resistencia).
Nota: Tras pulsar los botones, pasará cierto tiempo
antes de que los pedales alcancen el nivel de
resistencia seleccionado.
4. Siga su progreso en las pantallas.
Velocímetro: Esta
pantalla proporcionará una
representación visual de
su velocidad de pedaleo.
Al incrementar o reducir
su velocidad de pedaleo,
aparecerán o desaparecerán barras del velocímetro.
Nota: Durante un entrenamiento predefinido, esta
pantalla mostrará una zona de vatios objetivo o
una zona de velocidad objetivo para cada seg-
mento del entrenamiento.
Pantalla Superior: Esta
pantalla mostrará su
velocidad de pedaleo en
revoluciones por minuto
(RPM) y su potencia gene-
rada en vatios. La pantalla
cambiará cada pocos segundos.
Esta pantalla mostrará también el nivel de resisten-
cia de los pedales durante algunos segundos cada
vez que cambie el nivel de resistencia.
Esta pantalla mostrará
asimismo su ritmo cardíaco
al utilizar el monitor de ritmo
cardíaco del mango (vea el
paso 5).
Pantalla Central: Esta
pantalla mostrará la distancia
(Dist.) que ha pedaleado en
millas o kilómetros y el tiempo
transcurrido. La pantalla cam-
biará cada pocos segundos.
Nota: Durante un entrenamiento predefinido, la
pantalla mostrará el tiempo de entrenamiento res-
tante, en lugar del tiempo transcurrido.
Pantalla Inferior: Esta
pantalla mostrará su veloci-
dad de pedaleo en millas por
hora o kilómetros por hora
y el número aproximado de
calorías (Cals.) quemadas.
La pantalla cambiará cada pocos segundos.
Cambie el volumen de
la consola pulsando los
botones de aumento y dismi-
nución de volumen.
Para restablecer las pantallas a cero, pulse el
botón On/Reset (activar/restablecer).
Nota: La consola puede mostrar la velocidad y la
distancia de pedaleo en millas o kilómetros. Para
cambiar la unidad de medida, vea LA FUNCIÓN
DE AJUSTES en la página 18.
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