SPORTSTECH RSX500 Manual Del Usuario página 123

STAP 2
Achterwaartse beweging: Ga op het zadel zitten en gebruik de pedalen om met je bovenlichaam naar achteren te
bewegen.
STAP 3
Voorwaartse beweging: Nadat je zo ver mogelijk naar achter bent gegaan, schuif je het touw weer naar voren.
Herhaal deze beweging. Als je na een tijdje je training wilt beëindigen, ga dan naar voren en steek de buis in de
sleuf.
NL
123