SPORTSTECH BRT150 Manuales

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SPORTSTECH BRT150 Manual Del Usario (86 páginas)

Marca: SPORTSTECH | Categoría: Equipos de Fitness | Tamaño: 1 MB

Tabla de contenido

Deutsch

5
- Tabla de Contenido
  5
- 1 Wichtige Sicherheitshinweise
  
  6
- 2 Technische Daten
  
  7
- 3 Explosionszeichnung/Ersatzteilliste
  
  8
- 4 Montageanleitung
  
  9
- 5 Trainingsanleitung
  
  10
  - Hyperextensions (Rückenstrecken)
    11
  - Seitliches Oberkörperbeugen
    12
  - Liegestütz
    13
  - Dips
    14
- 6 Pflege und Wartung
  
  15
- 7 Platzsparendes Verstauen
  
  15
- 8 Recyclingkreislauf
  
  15
English

19
- 1 Important Safety Notice
  
  20
- 2 Tecnical Details
  
  21
- 3 Exploded Drawing/Spare Parts List
  
  22
- 4 Assembly Instruction
  
  23
- 5 Training Instructions
  
  24
  - Hyperextensions (Back Strech)
    25
  - Side Bends on a Hyperextension Bench
    26
  - Push up
    27
  - Dips
    28
- 6 Care and Maintenance
  
  29
- 7 Space-Saving Storage
  
  29
- 8 Recycling Loop
  
  29
Español

33
- 1 Aviso de Seguridad Importante
  
  34
- 2 Datos Técnicos
  
  35
- 3 Dibujo de Explsoión/Lista de Repuestos
  
  36
- 4 Instrucciones de Instalación
  
  37
- 5 Instrucciones de Ejercicios
  
  38
  - Estiramiento de Cuádriceps
    38
  - Hiperextensiones (Estiramiento Posterior)
    39
    
    Posición Inicial
    39
    
    De Vuelta a la Posición Inicial
    39
  - Flexiones Laterales
    40
    
    Este es un Ejercicio
    40
  - Flexiones
    41
  - Dips
    42
- 6 Cuidado y Mantenimiento
  
  43
- 7 Ahorro de Espacio
  
  43
- 8 Reciclaje Loop
  
  43
Français

47
- 1 Avis de Sécurité Important
  
  48
- 2 Données Techniques
  
  49
- 3 Dessin Éclaté/Liste des Pièces de Rechange
  
  50
- 4 Instructions D'assemblage
  
  51
- 5 Instructions D'entraînement
  
  52
  - Hypéréxtensions (Étirement du Dos)
    53
    
    Position de Départ
    53
    
    Retour à la Position de Départ
    53
  - Pliage des Côtes Sur un Banc D'hyperextension
    54
  - Pompe
    55
  - Parallele
    56
- 6 Entretien et Maintenance
  
  57
- 7 Stockage Économique
  
  57
- 8 Chaîne du Recyclage
  
  57
Italiano

61
- 1 Avviso Importante DI Sicurezza
  
  62
- 2 Dati Tecnici
  
  63
- 3 Disegno Esploso/Lista Dei Pezzi DI Ricambio
  
  64
- 4 Istruzioni Per L'installazione
  
  65
- 5 Istruzioni Per L'allenamento
  
  66
  - Stretching del Quadricipite
    66
  - Iperestensioni (Stretching Della Schiena)
    67
  - Piegamenti Laterali Sulla Panca Per Ipertensioni
    68
  - Flezioni
    69
    
    Il Push-Up È un Eser
    69
  - Dips
    70
- 6 Cura E Manutenzione
  
  71
- 7 Stivaggio Salvaspazio
  
  71
- 8 Riciclaggio Dei Rifiuti
  
  71
Dutch

75
- 1 Belangrijke Veiligheidsinstructies
  
  76
- 2 Technische Gegevens
  
  77
- 3 Explosietekening/Onderdelenlijst
  
  78
- 4 Montage-Instructies
  
  79
- 5 Trainingshandleiding
  
  80
  - Hyperextensies (Rugstrekken)
    81
    
    Ga Terug Naar de Uitgangspositie
    81
  - Zijdelings Buigen
    82
  - Push-Ups
    83
  - Dips
    84
- 6 Zorg en Onderhoud
  
  85
- 7 Opbergen en Ruimte Besparen
  
  85

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Tabla de contenido

Deutsch

1 Wichtige Sicherheitshinweise

2 Technische Daten

3 Explosionszeichnung/Ersatzteilliste

4 Montageanleitung

5 Trainingsanleitung

6 Pflege und Wartung

7 Platzsparendes Verstauen

8 Recyclingkreislauf

English

1 Important Safety Notice

2 Tecnical Details

3 Exploded Drawing/Spare Parts List

4 Assembly Instruction

5 Training Instructions

6 Care and Maintenance

7 Space-Saving Storage

8 Recycling Loop

Español

1 Aviso de Seguridad Importante

2 Datos Técnicos

3 Dibujo de Explsoión/Lista de Repuestos

4 Instrucciones de Instalación

5 Instrucciones de Ejercicios

6 Cuidado y Mantenimiento

7 Ahorro de Espacio

8 Reciclaje Loop

Français

1 Avis de Sécurité Important

2 Données Techniques

3 Dessin Éclaté/Liste des Pièces de Rechange

4 Instructions D'assemblage

5 Instructions D'entraînement

6 Entretien et Maintenance

7 Stockage Économique

8 Chaîne du Recyclage

Italiano

1 Avviso Importante DI Sicurezza

2 Dati Tecnici

3 Disegno Esploso/Lista Dei Pezzi DI Ricambio

4 Istruzioni Per L'installazione

5 Istruzioni Per L'allenamento

6 Cura E Manutenzione

7 Stivaggio Salvaspazio

8 Riciclaggio Dei Rifiuti

Dutch

1 Belangrijke Veiligheidsinstructies

2 Technische Gegevens

3 Explosietekening/Onderdelenlijst

4 Montage-Instructies

5 Trainingshandleiding

6 Zorg en Onderhoud

7 Opbergen en Ruimte Besparen

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