Tabla de contenido
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
ΠΡΙΝ ΞΕΚΙΝΗΣΕΤΕ
ΘΕΣΗ ΤΟΥ ΔΙΑΔΡΟΜΟΥ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ
Τοποθετήστε τον διάδρομο γυμναστικής σε μια επίπεδη και σταθερή επιφάνεια μακριά από άμεσο ηλιακό φως. Η έντονη υπεριώδης (UV) ακτινοβολία
μπορεί να προκαλέσει αποχρωματισμό στα πλαστικά μέρη. Τοποθετήστε τον διάδρομο γυμναστικής σε έναν χώρο με δροσερές θερμοκρασίες και
χαμηλή υγρασία. Άφήστε μια ελεύθερη ζώνη πίσω από τον διάδρομο γυμναστικής η οποία έχει πλάτος τουλάχιστον ίσο με το πλάτος του διαδρόμου
γυμναστικής και μήκος τουλάχιστον 2.000 mm (79"). Άυτή η ζώνη πρέπει να είναι απαλλαγμένη από οποιοδήποτε εμπόδιο και να παρέχει στον
χρήστη μια ελεύθερη διαδρομή εξόδου από το μηχάνημα. Για ευκολία πρόσβασης, πρέπει να υπάρχει προσβάσιμος χώρος τουλάχιστον 600 mm (24")
και στις δύο πλευρές του διαδρόμου γυμναστικής που να επιτρέπει στον χρήστη την πρόσβαση στον διάδρομο γυμναστικής είτε από τη μία είτε από
την άλλη πλευρά. Μην τοποθετείτε τον διάδρομο γυμναστικής σε χώρο όπου θα μπορούσαν να φράξουν τα ανοίγματα εξαερισμού ή διέλευσης αέρα.
Ο διάδρομος γυμναστικής δεν πρέπει να βρίσκεται σε γκαράζ, σκεπαστό αίθριο, κοντά σε νερό ή σε εξωτερικό χώρο.
ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ!
Οι διάδρομοι γυμναστικής μας είναι βαρείς. Για την αποφυγή τραυματισμού και ζημιάς, να είστε
προσεκτικοί και να εξασφαλίζετε επιπλέον βοήθεια εάν είναι αναγκαίο κατά τη μετακίνηση.
ΤΑΝΥΣΗ ΚΑΙ ΕΥΘΥΓΡΑΜΜΙΣΗ ΤΟΥ ΙΜΑΝΤΑ ΤΡΕΞΙΜΑΤΟΣ
Μετά την τοποθέτηση του διαδρόμου γυμναστικής στη θέση στην οποία θα χρησιμοποιείται, ο ιμάντας πρέπει
να ελεγχθεί για σωστή τάνυση και ευθυγράμμιση. Ο ιμάντας μπορεί να χρειαστεί να προσαρμοστεί μετά τις
πρώτες δύο ώρες χρήσης. Η θερμοκρασία, η υγρασία, και η χρήση προκαλούν το τέντωμα του ιμάντα με
διαφορετικούς ρυθμούς. Εάν ο ιμάντας αρχίζει να γλιστράει όταν βρίσκεται πάνω του ένας χρήστης,
βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε τις οδηγίες παρακάτω.
1.
Εντοπίστε τα δύο μπουλόνια εξαγωνικής κεφαλής στο πίσω μέρος του διαδρόμου γυμναστικής. Τα
μπουλόνια βρίσκονται σε κάθε άκρη του πλαισίου στο πίσω μέρος του διαδρόμου γυμναστικής. Άυτά τα
μπουλόνια ρυθμίζουν τον πίσω κύλινδρο του ιμάντα. Μην προβαίνετε σε ρύθμιση μέχρι να
ενεργοποιηθεί ο διάδρομος γυμναστικής. Άυτό θα αποτρέψει το υπερβολικό σφίξιμο σε μία πλευρά.
2.
Ο ιμάντας πρέπει να έχει ίση απόσταση από κάθε πλευρά του πλαισίου. Εάν ο ιμάντας ακουμπάει στη
μία πλευρά, μην ενεργοποιήσετε τον διάδρομο γυμναστικής. Περιστρέψτε τα μπουλόνια
αριστερόστροφα κατά περίπου μία πλήρη περιστροφή σε κάθε πλευρά. Ευθυγραμμίστε χειροκίνητα τον
ιμάντα σπρώχνοντάς τον από πλευρά σε πλευρά μέχρι να είναι παράλληλος με τις πλάγιες ράγες. Σφίξτε
τα μπουλόνια στον ίδιο βαθμό στον οποίο τα χαλάρωσε ο χρήστης, κατά περίπου μία πλήρη
περιστροφή. Επιθεωρήστε τον ιμάντα για ζημιές.
3.
Καθώς βαδίζετε στον διάδρομο γυμναστικής με 3 mph (~4,8 kph), παρατηρήστε τη θέση του ιμάντα. Εάν
κινείται προς τα δεξιά, σφίξτε το δεξί μπουλόνι περιστρέφοντάς το δεξιόστροφα κατά ¼ της
περιστροφής, και χαλαρώστε το αριστερό μπουλόνι κατά ¼ της περιστροφής. Εάν κινείται προς τα
αριστερά, σφίξτε το αριστερό μπουλόνι περιστρέφοντάς το δεξιόστροφα κατά ¼ της περιστροφής και
χαλαρώστε το δεξί μπουλόνι κατά ¼ της περιστροφής. Επαναλάβετε το Βήμα 3 μέχρι ο ιμάντας να
παραμείνει ευθυγραμμισμένος για μερικά λεπτά.
4.
Ελέγξτε την τάνυση του ιμάντα. Ο ιμάντας πρέπει να είναι πολύ καλά τεντωμένος. Όταν ένα άτομο
βαδίζει ή τρέχει επάνω στον ιμάντα, δεν πρέπει να σταματάει ή να γλιστράει. Εάν γίνει αυτό, σφίξτε τον
ιμάντα περιστρέφοντας και τα δύο μπουλόνια δεξιόστροφα κατά ¼ της περιστροφής. Επαναλάβετε εάν
είναι απαραίτητο.
ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Χρησιμοποιήστε το μπροστινό κάλυμμα για να επιβεβαιώσετε ότι ο ιμάντας είναι σωστά
ευθυγραμμισμένος όπως φαίνεται στην εικόνα. Είναι απαραίτητη η προσαρμογή του ιμάντα μέχρι η άκρη του
ιμάντα να είναι παράλληλη με το κάλυμμα.
ΠΡΟΣΟΧΗ!
Μην τρέχετε με ταχύτητα μεγαλύτερη από 3 mph (~4,8 kph) κατά την ευθυγράμμιση. Κρατάτε τα δάχτυλα, τα
μαλλιά και τα ρούχα μακριά από τον ιμάντα κάθε στιγμή.
54
MX15_T-DPT_TREADMILL_OM_r1_0_MULTI.indd 54-55
0,3
(1
)
m
ft
0,6
0,6
0,6
m
m
m
(2
)
(2
)
(2
)
ft
ft
ft
2
(79")
m
ΣΦΙΞΙΜΟ ΤΗΣ ΔΕΞΙΑΣ
ΣΦΙΞΙΜΟ ΤΗΣ ΑΡΙΣΤΕΡΗΣ
ΠΛΕΥΡΑΣ ΤΟΥ ΚΥΛΙΝΔΡΟΥ
ΠΛΕΥΡΑΣ ΤΟΥ ΚΥΛΙΝΔΡΟΥ
Ο ΙΜΑΝΤΑΣ ΤΕΙΝΕΙ ΠΟΛΥ
Ο ΙΜΑΝΤΑΣ ΤΕΙΝΕΙ ΠΟΛΥ
ΠΡΟΣ ΤΗ ΔΕΞΙΑ ΠΛΕΥΡΑ
ΠΡΟΣ ΤΗΝ ΑΡΙΣΤΕΡΗ ΠΛΕΥΡΑ
ΕΠΙΠΕΔΏΣΗ ΤΟΥ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΥ
Είναι εξαιρετικά σημαντικό οι επιπεδωτές να είναι σωστά
ρυθμισμένοι για σωστή λειτουργία. Ένας ανισσόροπος διάδρομος
γυμναστικής μπορεί να προκαλέσει κακή ευθυγράμμιση του
ιμάντα ή άλλα προβλήματα. Συνιστάται η χρήση αλφαδιού.
Άφού τοποθετήσετε τον διάδρομο γυμναστικής στο σημείο όπου πρόκειται να
τον χρησιμοποιήσετε, ανεβάστε ή κατεβάστε έναν ή και τους δύο ρυθμιζόμενους
επιπεδωτές που βρίσκονται στην κάτω μπροστινή πλευρά του πλαισίου.
ΟΡΘΗ ΧΡΗΣΗ
ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΕΛΚΗΘΡΟΥ
ΟΡΘΗ ΧΡΗΣΗ
Ο διάδρομος γυμναστικής μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε δύο λειτουργίες:
λειτουργία ελκήθρου ή βαδίσματος/σπριντ. Για να χρησιμοποιήσετε
τον διάδρομο γυμναστικής στη λειτουργία ελκήθρου, αφαιρέστε την
εξάρτυση έτσι ώστε ο χρήστης να έχει πρόσβαση στις ανώτερες και
στις κατώτερες λαβές του ελκήθρου. Για να χρησιμοποιήσετε τον
διάδρομο γυμναστικής στη λειτουργία βαδίσματος/σπριντ, συνδέστε
την εξάρτυση και ρυθμίστε χρησιμοποιώντας τις οδηγίες παρακάτω.
Έξοδος έκτακτης ανάγκης μπορεί να πραγματοποιηθεί
κρατώντας σταθερά την εμπρόσθια ή πλάγια λαβή και κάνοντας
άλμα με τα δύο πόδια επάνω στις πλάγιες ράγες.
ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΕΛΚΗΘΡΟΥ
ΡΥΘΜΙΣΗ ΤΗΣ ΕΞΑΡΤΥΣΗΣ
Άφού ανεβείτε στον διάδρομο γυμναστικής, βαδίστε αργά μέσα
στην εξάρτυση για να ελέγξετε το σωστό ύψος. Η εξάρτυση
πρέπει να κάθεται άνετα περίπου στο ύψος της μέσης.
Εάν η εξάρτυση χρειάζεται προσαρμογή, απελευθερώστε το μπροστινό
σημείο σύνδεσης και επανασυνδέστε την εξάρτυση στο σωστό ύψος.
ΡΥΘΜΙΣΗ ΤΏΝ ΦΡΕΝΏΝ
Ο διάδρομος γυμναστικής είναι εφοδιασμένος με δύο φρένα, ένα φρένο
ελκήθρου και ένα φρένο ταχύτητας. Ο μοχλός στην αριστερή πλευρά
ελέγχει το φρένο ελκήθρου και ο μοχλός στη δεξιά πλευρά ελέγχει το
φρένο ταχύτητας. Το φρένο ελκήθρου έχει 8 ρυθμίσεις αντίστασης
και το φρένο ταχύτητας έχει 11. Τα φρένα είναι σχεδιασμένα για να
ΦΡΕΝΟ ΕΛΚΗΘΡΟΥ
χρησιμοποιούνται μαζί ή ανεξάρτητα το ένα από το άλλο.
(ΑΡΙΣΤΕΡΗ ΠΛΕΥΡΑ)
Το φρένο ελκήθρου είναι σχεδιασμένο για να προσομοιάζει την αντίσταση
που δημιουργείται κατά την ώθηση ενός ελκήθρου. Όταν χρησιμοποιείτε
αυτό το φρένο, θα εφαρμοστεί αμέσως αντίσταση στον ιμάντα.
Το φρένο ταχύτητας είναι σχεδιασμένο για να προσομοιάζει την αντίσταση που
δημιουργείται κατά το τρέξιμο με ένα αλεξίπτωτο. Όταν χρησιμοποιείτε αυτό
το φρένο, η αντίσταση θα αυξάνεται καθώς ο χρήστης αυξάνει την ταχύτητα.
ΒΑΔΙΣΜΑ / ΣΠΡΙΝΤ
ΟΡΘΗ ΧΡΗΣΗ
ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ
ΒΑΔΙΣΜΑΤΟΣ/ΣΠΡΙΝΤ
ΕΞΑΡΤΥΣΗ
ΦΡΕΝΟ ΤΑΧΥΤΗΤΑΣ
(ΔΕΞΙΑ ΠΛΕΥΡΑ)
55
12/17/15 8:52 AM
Tabla de contenido
