Hoe meet ik mijn bloeddruk?
Tabel voor het categoriseren van bloeddrukwaarden in overeenstem-
ming met de World Health Organisation (WHO) in 2003. Data in mmHg.
Systo-
Bereik
lisch
bloeddruk te laag
100
1. bloeddruk optimaal
100 - 120 60 - 80
2. bloeddruk normaal
120 - 130 80 - 85
3. bloeddruk licht
130 - 140 85 - 90
verhoogd
4. bloeddruk te hoog
140 - 160 90 - 100 Win medisch advies in
5. bloeddruk veel te hoog 160 - 180 100 - 110 Win medisch advies in
6. bloeddruk gevaarlijk
180
hoog
De hogere waarde is de waarde die de evaluatie beoordeelt. Bijvoor-
beeld: een uitgelezen waarde tussen 150/85 of 120/98 mmHg toont
«bloeddruk te hoog».
2. Eerste gebruik van het apparaat
Activeren van geplaatste batterijen
Trek de beschermende uitstekende strip uit het batterijenvakje 3.
BP W90
Diasto-
lisch
Advies
60
Raadpleeg uw arts
Zelfcontrole
Zelfcontrole
Raadpleeg uw arts
110
Win dringend medisch
advies in!
Instellen van datum en tijd
1. Nadat de batterijen zijn geplaatst knippert het jaartal in het scherm.
U kunt het jaar instellen door op de M-knop 5 te drukken. Om te
bevestigen en vervolgens de maand in te stellen, drukt u op de tijd-
knop 6.
2. Nu kunt u de maand instellen met de M-knop. Druk op de tijdknop
om te bevestigen en stel dan de dag in.
3. Volg de bovenstaande instructies om dag, uur en minuten in te stellen.
4. Zodra u de minuten heeft ingesteld en de tijdknop indrukt, zijn de
datum en tijd ingesteld en wordt de tijd weergegeven.
5. Als u de datum en de tijd wilt veranderen, houdt u de tijdknop inge-
drukt gedurende ca. 3 seconden totdat het jaartal begint te knipperen.
Nu kunt u nieuwe waarden invoeren zoals hierboven beschreven.
3. Bloeddruk meten met behulp van dit apparaat
Stappenplan voor een betrouwbare bloeddrukmeting
1. Vermijd activiteit, eten of roken vlak vóór een meting.
2. Zit en ontspan minimaal 5 minuten voor het meten.
3. Neem altijd de meting aan de linker arm terwijl u zit.
4. Verwijder kleding en bijvoorbeeld uw horloge, zodat uw pols geheel
vrij is.
5. Garandeer altijd dat de manchet juist is bevestigd, zoals aange-
geven in de afbeelding geïllustreerd op de korte instructiekaart.
63
NL