Pro-Form HYBRID TRAINER Manual Del Usuario página 16

Para subir al entrenador híbrido en la función de entre-
nador elíptico, sujétese a las barandas o los brazos
y párese sobre el pedal que está en la posición más
baja. Luego coloque el otro pie en el otro pedal.
Presione los pedales hasta que éstos empiecen a
moverse de manera continua. Nota: Los brazos de
manivela pueden girar en ambos sentidos. Se
recomienda que mueva los brazos de manivela
en el sentido indicado por la flecha; sin embargo,
para variar, puede girar los brazos de manivela en
sentido contrario.
Para bajarse del entrenador híbrido, espere hasta
que los pedales se detengan por completo. Nota: El
entrenador híbrido no tiene piñón libre; los peda-
les seguirán moviéndose hasta que el volante se
detenga. Cuando se hayan detenido los pedales, quite
primero el pie del pedal que esté más alto. A continua-
ción, quite el pie del pedal que esté más bajo.
Brazos
Barandas
Pedales
Brazo de la Manivela
CÓMO USAR LA FUNCIÓN DE BICICLETA
RECOSTADA
Para utilizar el
entrenador híbrido
como bicicleta
recostada, afloje la
perilla del pivote y
pivote el soporte de
pivote a la posición
baja.
Luego, levante un pedal, despliegue el arriostramiento
e inserte el extremo del arriostramiento en el brazo del
pedal. Asegúrese de que el arriostramiento esté
insertado con seguridad en el brazo del pedal.
Repita esta acción en el otro pedal.
A continuación,
ajuste el asiento
hacia delante o
hacia atrás hasta
la posición que
le resulte más
cómoda. Para
ajustar el asiento,
afloje la perilla del
porta asiento y tire
de ella hacia fuera,
deslice el asiento
hasta la posición deseada y, a continuación, libere la
perilla del porta asiento para introducirla en un orifi-
cio de ajuste de la armadura. Asegúrese de que la
perilla del porta asiento esté bien insertada en uno
de los orificios de ajuste. A continuación, apriete la
perilla del porta asiento.
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Perilla
Arriostra-
miento
Brazo del
Pedal
Perilla