Tabla de contenido
Aplicaciones y funciones
Reducir el estrés
Para reducir su nivel de estrés, respire de forma profunda y pausada siguiendo las indicaciones del
Galaxy Watch.
1
Pulse RESPIRAR > tras medir el estrés.
2
Pulse Objetivo, gire el bisel para configurar el objetivo y, a continuación, pulse ESTABLECER.
3
Pulse Inspira/Espira para establecer durante cuánto tiempo inhalará y exhalará.
4
Pulse
y empiece respirar siguiendo el sonido.
5
Pulse
para parar.
Controlar su nivel de estrés
El Galaxy Watch puede medir y registrar automáticamente su nivel de estrés a intervalos regulares
durante su vida diaria.
Pulse en la pantalla del monitor de estrés, gire el bisel para seleccionar Ajustes estrés auto y, a
continuación, seleccione el interruptor Siempre para activarlo.
El nivel de estrés no se mide automáticamente mientras duerme o si se mueve mucho.
Comida
Registre las calorías que come al día y compárelas con su objetivo o con las calorías diarias
recomendadas para obtener ayuda de control del peso.
Si acaba de comprar o ha restablecido el Galaxy Watch, cree su perfil. El Galaxy Watch le
indicará sus calorías recomendadas diarias según la edad, el sexo y el estado físico que
introdujo en su perfil.
Registrar las calorías
1
Pulse
(Samsung Health) en la pantalla Aplicaciones.
2
Gire el bisel hacia la derecha para abrir la pantalla de comida.
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