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  • ESPAÑOL, página 43
• Per regolare l'altezza della sella, allentare la maniglia con la molla del palo verticale posto sulla
struttura principale e tirarla. Posizionare il palo verticale del sedile sull'altezza desiderata, così che i
fori siano allineati, poi rilasciare la maniglia e rifissarla.
• Per spostare il sedile in Avanti nella direzione del manubrio o indietro, allentare la maniglia regolabile
e la rondella e spingere di nuovo la maniglia. Far scivolare il palo orizzontale del sedile nella posizio-
ne desiderata. Allineare i fori e poi ristringere la maniglia regolabile.
• Per regolare l'altezza del manubrio, allentare la maniglia a molla e la maniglia secondaria e spin-
gerle entrambe nuovamente all'indietro. Far scivolare il palo del manubrio fino al foro dell'altezza
desiderata, con i fori allineati correttamente, stringere la maniglia a molla regolabile e poi la maniglia
secondaria.
Regolare la resistenza:
Aumentare o diminuire la resistenza ti
permetterà di aggiungere varietà ai tuoi
allenamenti regolando il livello di resis-
tenza della bici. Per aumentare la ten-
sione e la resistenza (richiede più forza
per muovere il pedale), girare il freno di
emergenza e l'asta per il controllo della
tensione (#30)verso destra.
Per diminuire la tensione e incrementare
la resistenza (richiede meno forza sul
pedale), girare il freno di emer-genza e
l'asta per il controllo della tensione (#30)
verso sinistra.
Usare la funzione freno di emergenza:
La stessa maniglia che ti permette di
regolare la tensio-ne della bici funziona
anche come freno di emergenza. Usa
questa funzione di sicurezza in qualsiasi
momento in cui è necessario scendere
dalla bici e/o fermare il volano della bici.
Per usare il freno di emergenza in ogni
situazione dovrai premere energetica-
mente verso il basso sulla maniglia per
il freno di emergenza e il controllo della
tensione (#30).

4. REGOLAZIONE

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IT

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