Tabla De Vegetales Frescos - LG MB-307BMD Manual Del Usuario Y Guía De Cocina

VEGETALES CANTIDAD
Achicorias 2 medianas
Esparragos
Beterragas 1 mediana
Habas
Brocole
Brusellas
Repollo 1 mediana
Zanahoria
Coliflor
Apilo
Cebolla 2 grandes
Papas asada 2 medianas
Cocidas
nuevas
Espinacas
Brotes verdes
Tomates 4 grandes

Tabla de Vegetales Frescos

Agregar 65 ml de agua y 1 cucharadita
sal, Tapar.
340 g Agregar 65 ml de agua. Esparcir
después de 3 min. Tapar.
Pelar y rebanar. Agregue 65 ml de
agua y sal.
454 g Agregue 125 ml de agua. Esparza
luego de 4 min. Tapar.
227 g Saque las partes duras del tallo,
esparza las puntas tiernas.
Agregue 15 ml de agua. Tapela.
227 g Agregue 15 ml de agua. Esparza
después de 3 min. Tapela.
Lavar, saque las hojas, Agregue 15ml de
agua, Tapela.
227 g Pelar, rebanar. Agregue 15 ml de agua.
Tapar.
227 g Corte las flores. Agregue 15ml de agua.
Tapela
448 g Agregue 65 ml de agua. Tapar.
Rebanar. Agregue 65 ml de agua. Tapar.
Pelar, envolver en toalla de papel.
227 g Pelar y cortar en cuadrados.
227 g Agregue 15ml de agua. Tapar.
284 g Lavar, sacar el tallo. Agregar 15 ml de
agua. Tapar
227 g Lavar las hojas, agregar 15 ml de agua.
Tapar.
Limpiar y sacar la piel. Agregar 15 ml de
agua. Tapar.
METODO
— 24 —
MINUTOS TIEMPO
HIGH REPOSO
6-8 min 3 min
3-5 min 3 min
4-6 min 3 min
4-6 min 3 min
7-9 min 3 min
4-6 min 3 min
4-6 min 3 min
7-9 min 2 min
5-7 min 3 min
4-6 min 3 min
7-9 min 3 min
3-6 min 3 min
7-9 min 5-10 min
6-8 min 3 min
5-7 min 3 min
3-5 min 2 min
5-6 min 2 min
5-6 min 2 min