Tabla de contenido
3.4.2
PROGRAM (programas del perfil)
Existen 24 programas para elegir. En el caso de los programas 1 a 12, la velocidad y la pendiente se
ajustan automáticamente en función del programa seleccionado. En el caso de los programas 13 a
18, el ordenador solo cambia la velocidad y la pendiente se puede ajustar manualmente. En el caso
de los programas 19 a 24, el ordenador solo cambia automáticamente la pendiente y puede ajustar
su velocidad preferida durante la sesión de entrenamiento. Las siguientes páginas proporcionan una
vista general de los niveles de velocidad y pendiente de los 24 programas. Seleccione el programa
pulsando PROGRAM hasta que aparezca PROGRAM. Confirme su selección con ENTER.
1.
Seleccione el programa deseado con las teclas INCLINE UP/DOWN o SPEED +/-. Confirme su
selección con ENTER.
2.
Introduzca la duración de entrenamiento deseada con las teclas INCLINE UP/DOWN o SPEED
+/-. Pulse START para comenzar el entrenamiento. Si desea introducir una distancia objetivo o
las calorías quemadas, pulse ENTER.
3.
3. Introduzca la distancia deseada con INCLINE UP/DOWN o SPEED +/-. Pulse START para
comenzar el entrenamiento. Si desea introducir una distancia objetivo o las calorías quemadas,
pulse ENTER.
4.
Introduzca el consumo calórico deseado con las teclas INCLINE UP/DOWN o SPEED +/-.
5.
Pulse START para comenzar el entrenamiento.
NOTA:
L
Durante la sesión de entrenamiento, el nivel de velocidad y pendiente para el segmento actual
o todo el perfil de velocidad/pendiente se pueden modificar de acuerdo conforme al programa
seleccionado. Ajuste el nivel de velocidad y pendiente con las teclas INCLINE UP/DOWN o
SPEED +/-. La sesión de entrenamiento finaliza cuando se alcanza uno de los valores objetivo
ajustados. El ordenador entra automáticamente en el programa Cool Down. Pulse STOP si no
desea ejecutar el programa Cool Down.
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TM40
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