Vision Fitness T600 Manual Del Usuario página 25

INFORMATIONS SUR LE PROGRAMME
DESCRIPTION DU
Quick Start (démarrage rapide) est le moyen le plus rapide de commencer à s'exercer
et contourne les invites de configuration. Après avoir appuyé sur
de niveau constant commence et la vitesse et l'inclinaison ne changent pas
QUICK START
automatiquement.
Manual (manuel) est un entraînement à effort constant dans lequel l'utilisateur peut
modifier l'inclinaison ou la vitesse à tout moment.
MANUAL
Interval (intervalle) représente les périodes d'exercices aérobiques intenses séparées
par des périodes régulières d'exercices de plus faible intensité. À tout moment
INTERVAL
de l'entraînement, l'utilisateur peut modifier les réglages de la vitesse actuelle.
Cet entraînement définit la durée comme objectif d'entraînement. Une fois l'objectif
TIME
de durée atteint, l'entraînement passe à une phase de récupération.
Cet entraînement est conçu pour développer l'endurance à une certaine distance.
Une fois l'objectif atteint, l'entraînement passe automatiquement à une phase
DISTANCE
GOAL+
de récupération et ensuite se termine.
Cet entraînement est conçu pour brûler un certain nombre de calories dans le temps
sélectionné. Une fois l'objectif atteint, l'entraînement passe automatiquement à une
CALORIES
phase de récupération et ensuite se termine.
Random crée un motif de terrain aléatoire composé de collines et de vallées,
qui varie à chaque entraînement.
RANDOM
Target HR (FC cible) est un entraînement d'intensité plus élevée destiné aux
utilisateurs plus en forme, mettant l'accent sur les avantages cardiovasculaires.
TARGET L'utilisateur doit porter une sangle pectorale de fréquence cardiaque ou garder
HR les mains sur les poignées FC de contact en permanence. Le programme ajuste
le niveau d'intensité, en fonction de la fréquence cardiaque réelle, pour le maintenir
à 80% du maximum théorique.
HEART
Weight Loss (perte de poids) est un entraînement de faible intensité destiné à brûler
RATE+
les réserves de graisse du corps. L'utilisateur doit porter une sangle pectorale
WEIGHT de fréquence cardiaque ou garder les mains sur les poignées FC de contact en
LOSS permanence. Le programme ajuste le niveau d'intensité, en fonction de la fréquence
cardiaque réelle, pour le maintenir à 65% du maximum théorique. Et utilisez l'Indice
de masse corporelle (IMC) pour mesurer votre composition corporelle.
Le tapis roulant Vision propose des tests de condition physique, comme par exemple
le protocole Gerkin ou test du pompier ; le protocole Gerkin a été développé
par le Dr Richard Gerkin du service des pompiers de Phoenix (Arizona). Il s'agit d'une
évaluation sur tapis roulant graduée sous-maximale utilisée par de nombreux services
TEST DE FITNESS
de pompiers à travers les États-Unis pour évaluer la condition physique des pompiers.
Le test nécessite une surveillance constante de la fréquence cardiaque de l'utilisateur.
L'utilisation d'une sangle pectorale télémétrique est donc vivement encouragée.
PROGRAMME
, un entraînement
TEMPS INVITE
PAR DÉFAUT SAISIE
N/A N/A
20:00 Temps, poids
20:00 Niveau, temps, poids
Temps, Inclinaison
20:00 de départ, Vitesse
de départ, Poids
Distance, Inclinaison
N/A de départ, Vitesse
de départ, Poids
Calories, Inclinaison
N/A
de départ, Poids
20:00 Temps, poids
Âge, fréquence cardiaque,
contrôle de la FC, vitesse
20:00
max. ou inclinaison max.,
temps, poids
Âge, fréquence cardiaque,
contrôle de la FC, vitesse
20:00
max. ou inclinaison max.,
temps, poids, hauteur
N/A N/A
COMMANDE DU
PROGRAMME
N/A
N/A
Élévation
N/A
N/A
N/A
Élévation
Vitesse
ou Élévation
Vitesse
ou Élévation
N/A
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