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8.8.2 Análisis del sueño
• En la barra de menú inferior, vaya a [DETAllES] y pulse sobre la pestaña [SUEÑo].
• Aquí puede consultar un resumen de sus patrones de sueño durante una semana, un mes o un año. En
la parte inferior de la pantalla verá los siguientes datos por semana, mes o año:
- Duración media del sueño por día
- Media de la fase de sueño profundo de un día
- Media de la fase de sueño ligero de un día
- Media del inicio de la fase de sueño
- Media del final de la fase de sueño
- Media de la fase de vigilia
• El gráfico en el centro de la pantalla muestra el tiempo total de sueño, así como la duración del sueño
profundo y del sueño ligero de un día en la vista semanal y mensual. La vista anual muestra el tiempo
medio de sueño total, así como la duración media de la fase de sueño profundo y del sueño ligero en
un mes. Al pulsar sobre un día/mes respectivo en el gráfico, se muestra el tiempo total de sueño, de
sueño profundo y de sueño ligero.
• El objetivo de duración del sueño también se muestra gráficamente en la vista semanal y mensual.
Puede cambiar y ajustar este objetivo en los ajustes del usuario (véase el capítulo 8.1.3).
USo DE lA APlICACIón "HAMA FIT PRo"
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