Matrix Xir Manual Del Usuario página 16

PROGRAMMI DISPONIBILI
MODELLO TAPIS ROULANT
CONSOLE XR XER XIR
PROGRAMMI DI ALLENAMENTO
Manuale
Brucia grassi
(A30, E30, R30, U30)
Percorso collinare
Intervalli (Resistenza)
Intervalli (Inclinazione)
Watt costanti
(A50, E50, R50, U50)
Glutei
PROGRAMMI DEGLI OBIETTIVI
Tempo
Distanza
Calorie
PROGRAMMI DI FREQUENZA CARDIACA DESIDERATA
Inclinazione
Velocità
Resistenza
PROGRAMMA SPRINT 8
PROGRAMMA VIRTUAL ACTIVE
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ASCENT ELLITTICA CYCLETTE
XR XER XIR XR XER XIR XR
DESCRIZIONI DEI PROGRAMMI
PROGRAMMI DI ALLENAMENTO
Manuale Un allenamento che consente di regolare manualmente la macchina in qualsiasi momento.
XER XIR
Brucia grassi Favorisce la perdita di peso aumentando e diminuendo l'inclinazione, mantenendo l'utente nella zona di bruciatura grassi.
Percorso collinare Un allenamento basato su livelli che regola automaticamente l'inclinazione o la resistenza della macchina per simulare la salita e la discesa di colline.
Intervalli (Resistenza) Un allenamento basato su livelli che regola automaticamente la resistenza della macchina a intervalli regolari.
Intervalli (Inclinazione) Un allenamento basato su livelli che regola automaticamente il valore di inclinazione della macchina a intervalli regolari.
Watt costanti Regola automaticamente la resistenza per mantenere impostato il valore Watt.
Glutei Questo programma è stato ideato per aumentare la gamma di movimento ed è mirato a cosce e glutei. Con la variazione dell'inclinazione in altezza in tutte le fasi
dell'allenamento è possibile rinvigorire sensibilmente i glutei.
PROGRAMMI DEGLI OBIETTIVI
Tempo Un esercizio che consente di selezionare una durata di allenamento idonea alle vostre abitudini.
Distanza Un esercizio che consente di selezionare una distanza specifica che desiderate percorrere durante il vostro allenamento. Aumentando l'obiettivo di distanza dell'allenamento,
aumenterà la durata dell'esercizio in base alla vostra velocità.
Calorie Un esercizio che consente di selezionare un numero specifico di calorie che desiderate bruciare durante il vostro allenamento. Aumentando l'obiettivo delle calorie
dell'allenamento, aumenterà la durata dell'esercizio in base alla vostra velocità.
PROGRAMMI DI FREQUENZA CARDIACA DESIDERATA (SI CONSIGLIA DI UTILIZZARE LA FASCIA PER LA MISURAZIONE DELLA FREQUENZA CARDIACA)
Inclinazione Regola automaticamente l'inclinazione per fare in modo che si registrino 5 battiti per la percentuale massima di frequenza cardiaca impostata dall'utente.
Velocità XER/XIR: regola automaticamente la velocità per fare in modo che si registrino 5 battiti per la percentuale massima di frequenza cardiaca impostata dall'utente.
XR: regola automaticamente la velocità per mantenere la frequenza cardiaca desiderata.
Resistenza XER/XIR: regola automaticamente la resistenza per fare in modo che si registrino 5 battiti per la percentuale massima di frequenza cardiaca impostata dall'utente.
XR: regola automaticamente la resistenza per mantenere la frequenza cardiaca desiderata.
PROGRAMMA SPRINT 8
SPRINT 8 è un programma di allenamento anaerobico a intervalli ad alta intensità progettato per rafforzare i muscoli, migliorare la velocità e aumentare naturalmente il rilascio dell'ormone della crescita (HGH) nel
corpo umano.
PROGRAMMA VIRTUAL ACTIVE
Utilizza filmati reali della destinazione provenienti da località meravigliose di tutto il mondo. L'ultima novità in fatto di intrattenimento per l'allenamento, Virtual Active consente di evadere dai confini di una normale
routine di allenamento e di godere allo stesso tempo di un'esperienza dinamica.
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