BH FITNESS G6310 Instrucciones De Montaje Y Utilización página 32

EINSTELLEN DES
LAUFBANDES.-
Eine unzureichende
Geräts an den vier Auflagepunkten
kann zu einem
Bandes (X) führen. Das Gleitband wird
durch eine rigorose Qualitätskontrolle
eingestellt und geprüft. Aufgrund des
unterschiedlichen
Benutzer und der individuellen Laufstile
kann es jedoch
Verschiebungen kommen.
Sollte das Band nach rechts oder links
verrutschen, halten Sie das Gerät an.
VERSCHIEBEN DES BANDES NACH
RECHTS.-
Es handelt sich hier um eine sehr
wichtige Maßnahme. Halten Sie dabei
folgende Schritte
Einstellung des Bandes vorzunehmen,
stellen Sie das
Geschwindigkeit von 4km/h. Sollte sich
das Band nach rechts verschoben
haben, drehen Sie die Schraube (R)
auf der rechten Seite des Geräts um
1/4 Umdrehung
Prüfen Sie dann die Position des
Bandes. Wenn diese nach einer Minute
nicht vollkommen
wiederholen Sie die Operation. Wenn
eine übermäßige Verschiebung nach
links zu beobachten ist, drehen Sie die
rechte Schraube leicht gegen den
Uhrzeigersinn Fig.7.
Nach dem Einstellen des Laufbandes
können Sie die Übung beginnen.
VERSCHIEBEN DES BANDES NACH
LINKS.-
Sollte sich das Band nach links
verschoben haben, drehen Sie die
Schraube (L) auf der linken Seite des
Geräts um 1/4
Uhrzeigersinn. Prüfen Sie dann die
Auflage des
Verschieben des
Gewichts
zu seitlichen
ein. Um
Gerät auf eine
im Uhrzeigersinn.
zentriert
Umdrehung
Position des Bandes. Wenn diese nach
einer Minute nicht vollkommen zentriert
ist, wiederholen Sie die Operation.
Wenn eine übermäßige Verschiebung
nach rechts zu beobachten ist, drehen
Sie die linke Schraube leicht gegen
den Uhrzeigersinn Fig.7.
Wichtig: Ein zu starkes Spannen des
der
Bands kann dazu führen, dass Ihr
Gerät an Geschwindigkeit verliert und
dass es sogar zu Verformungen des
Bandes kommt. Beachten Sie daher,
dass eine
Schraube (R) im Uhrzeigersinn auf die
Bandposition die gleiche Wirkung hat
wie eine Drehung der linken Schraube
(L) gegen den Uhrzeigersinn. Bei
übermäßigen
Bandes können Sie daher alternativ die
die
eine oder andere Schraube betätigen,
um ein übermäßiges Spannen der
Bahn zu vermeiden.
BENUTZUNGSHINWEISE.-
PHYSISCHE KONDITION.
In guter Form zu sein, bedeutet voll
das Leben zu genießen.
In der modernen Gesellschaft ist man
ist,
großer Anspannung ausgesetzt.
Der Lebensstil in den Großstädten
bringt es mit sich, dass man viel sitzt.
Unsere Ernährung ist zu reich an
Kalorien
stimmen
regelmäßiger Sport zur Kontrolle und
Verbesserung unseres Gewichtes, für
unsere physische Kondition und zu
unserer Entspannung notwendig ist.
im
32
Drehung der
Verschiebungen
und Fettern.
darin überein,
rechten
des
Die Ärzte
das