BH FITNESS G2465 Manual De Instrucciones página 30

PROGRAMAS DO CONTROLO
DO RITMO CARDÍACO
Após introduzir os dados pessoais,
aparecerão a
correspondentes
programas: MANUAL,
USER e HRC. Carregando nas teclas
▲/▼, seleccione a função HRC e
carregue em ENTER.
Seleccione o ritmo cardíaco objectivo
para o exercício. Com as teclas ▲/▼,
seleccione a opção desejada (55%,
75%, 90% ou THR) e carregue na
tecla ENTER.
indicam a percentagem relativa à
pulsação cardíaca
idade) e a quarta utiliza-se para
introduzir o ritmo cardíaco objectivo
de forma manual. Nos três primeiros
casos, na janela inferior do display
(TARGET H.R) aparecerá o valor já
calculado do seu valor máximo de
ritmo cardíaco.
Deverá escolher THR, utilizar as teclas
▲/▼ para seleccionar o ritmo cardíaco
desejado e carregar
Carregue em
começar o exercício. O nível de
dificuldade
automaticamente de acordo com o valor
de pulsação seleccionado. Se o valor
de pulsação estiver abaixo do valor
objectivo, a dificuldade aumentará um
nível a cada 30 segundos até chegar ao
máximo de 16. Se o valor de pulsação
estiver acima do valor objectivo, o
monitor emitirá uns avisos sonoros de
aviso e a dificuldade diminuirá um nível
a cada 15 segundos até chegar ao
mínimo de 1. Se ainda assim o valor da
pulsação se mantiver acima do valor
objectivo durante mais de 30 segundos,
o monitor parará para protecção do
utilizador e emitirá uns avisos sonoros
de aviso.
piscar os LEDs
aos vários
PROGRAM,
As três primeiras
máxima (220-
em ENTER.
START/STOP
ajustar-se-á
Para programar tempo, distância e
calorias, leve a cabo os passos que se
indicam
seleccionado o programa de pulsação
cardíaca e antes de carregar na tecla
START/STOP,
ENTER
utilizando as teclas ▲/▼. Volte a
carregar em ENTER para programar a
distância. Por último, volte a carregar
em ENTER para programar as calorias.
Carregue na tecla START/STOP para
começar o exercício.
Nestes programas, as mãos têm que
estar colocadas nos sensores de
pulsação (R).
INSTRUÇÕES–USO DO HAND-
GRIP
A pulsação neste modelo mede-se
colocando
sensores (R), que estão colocados no
guiador, como se indica na Fig 3.
Depois de ter colocado ambas as mãos
nos sensores, aparecerá um coração
intermitente na parte direita do ecrã do
para monitor que indica PULSAÇÃO e
depois de uns segundos aproximada-
mente, aparecerá o valor do seu ritmo
cardíaco.
Se ambas as mãos não estiverem
colocadas correctamente a pulsação
não aparecerá.
Se aparecer no ecrã um "P" ou se o
coração não aparecer intermitente, verifi
que se tem ambas as mãos colocadas
nos sensores e se os conectores estão
ligados à parte de atrás do electrónico.
PULSAÇÃO
(Opcional)
O monitor está equipado para receber
os sinais do sistema telemétrico de
captação de pulsação.
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de seguida.
carregue
para programar
(PULSAÇÃO)
ambas as
TELEMÉTRICA
Uma vez
na tecla
o tempo
mãos nos