INSTRUÇÃO OPERACIONAL
P24 Velocidade
P25 Velocidade
P26 Velocidade
P27 Velocidade
P28 Velocidade
P29 Velocidade
P30 Velocidade
P31 Velocidade
P32 Velocidade
P33 Velocidade
P34 Velocidade
P35 Velocidade
P36 Velocidade
USANDO A ESTEIRA
1- CAMINHADA:
a) Selecione o programa desejado, ou faça os ajustes a sua preferência
b) Pode-se segurar no corrimão, sensor de batimentos cardíacos ou deixar as mãos
livres.
c) Inicie o treino
d) Caso a esteira esteja no programa, ela irá parar automaticamente. Caso tenha feito o
treino manualmente, basta pressionar a tecla parar.
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