Tabla de contenido
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
Uso de la balanza – Modo de Peso Solamente
1. Súbase a la balanza.
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2. El peso queda fijo, destella y queda en pantalla por 10 segundos.
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3. La pantalla se apaga para conservar la energía de la batería.
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5'3"
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Sugerencias Útiles
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5'6"
Es normal que sus lecturas fluctúen durante el día y de un día para otro. Unos cambios
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pequeños de sus lecturas son normales. Para lograr los mejores resultados:
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1. Pésese sin ropa cuando sea posible. El peso de la ropa puede variar.
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2. Pésese a la misma hora del día y bajo las mismas condiciones.
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3. Permita un margen de fluctuación en el peso debido a comidas o bebidas en
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su sistema.
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Reajuste de Memoria
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1. Para reajustar una ubicación de memoria, siga los pasos de 1 a 5 en la sección "Cómo
ingresar Datos Personales en Memoria".
Logrando el Peso Deseado
Mantener el peso apropiado es fundamental para una vida saludable. El Índice de
Masa Corporal (BMI) es la medida del peso comúnmente aceptada según los profesionales
de la salud. Use la tabla que aparece debajo para determinar su propio BMI haciendo
corresponder su altura en la columna de la izquierda con su peso en la línea de arriba.
Su BMI está representado por el número que corresponde entre su altura y su peso.
Recuerde comer adecuadamente y hacer ejercicio.
Índice de Masa Corporal (BMI)
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Rangos de BMI
(Para adultos de 20 años y más)
Peso insuficiente:
Normal:
Sobrepeso:
Obeso:
Obeso mórbido:
Atención: El BMI tiene algunas limitaciones. Puede sobreestimar la grasa
corporal en personas que son muy musculosas. Puede subestimar la grasa
corporal en personas que han perdido masa muscular, como los ancianos.
Consulte a su médico para determinar cuál es lo ideal para usted
BODY WEIGHT (lbs.)
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21
PESO CORPORAL (libras)
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17
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20
21
22
24
25
26
Menos de 18,5
18.5 - 24.9
25.0 - 29.9
30.0 - 39.9
Más de 40,0
230
240
250
260
270
280
290
57
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45
47
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53
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44
46
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53
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44
46
48
50
52
43
45
46
48
50
40
41
38
40
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45
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45
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36
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38
40
41
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44
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33
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37
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38
39
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Tabla de contenido
