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Manuales relacionados para Kettler SF1B
Resumen de contenidos para Kettler SF1B
- Página 1 Trainings- SF1B SF3B und Bedienungsanleitung SF2B Training and Operating Instructions Mode d’emploi et instructions d‘entraînement Trainings- en bedieningshandleiding Instrucciones de entrenamiento y manejo Istruzioni per l'allenamento e per l’uso SF1B/SF3B SF2B...
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Página 58: Indicaciones De Seguridad
• Los controles técnicos de seguridad corresponden a las obligaciones del propietario y deben realizarse perió- dica y correctamente. • Sustituir los componentes defectuosos o dañados inme- diatamente. Utilizar únicamente piezas de repuesto ori- ginales de KETTLER. • No utilizar el aparato hasta que no haya sido repara-... -
Página 59: Descripción Breve
SF1/SF3B Zona de visualización Display Zona de funciones pulsadores SF2B Zona de visualización Display Zona de funciones pulsadores (Todas las figuras presentan el sistema elec- trónico SF1B. No obstante, las funciones de los pulsadores son iguales en el SF2B /SF4... -
Página 60: Instrucciones Breves
1. Clip de oreja (incluido en el volumen de suministro) Introducir la clavija en la hembrilla. 2a. SF1B/SF3B: Cinta para el pecho + receptor enchuf- able (Plug-In) 2b. SF2B: Cinta para el pecho sin Plug-In. En este siste- ma electrónico, el receptor está instalado detrás del... -
Página 61: Zona De Visualización / Display
(Las cintas para el pecho no forman parte del volumen de suministro) CARDIO-PULS-SET con cinta para el pecho POLAR y Plug-In puede adquirirse como accesorio (núm. de art. 07937-600). Si ya se dispone de cinta para el pecho POLAR, se necesitará... -
Página 62: Velocidad
Instrucciones de entrenamiento y manejo Frecuencia de pedaleo Requisito: Dimensión Pedalear más lenta / rápidamente Valor 0-199 Valor medio (AVG) Velocidad Dimensión opcional Valor medio (AVG) Valor 0-99,9 Pulso Tono de advertencia CON. / DESC. Pulso máximo Símbolo corazón (destella) Valor en porcentaje Pulso real / pulso máx. -
Página 63: Comienzo Rápido (Para Conocerlo)
Consumo de energía Dimensión opcional Valor 0 – 9999 Símbolos Conexión con el PC Programas Función pulso de recupera- ción Comienzo rápido (para conocerlo) Inicio del entrenamiento Sin configuraciones específicas • Al conectar, visualización de todos los segmentos y a continuación visualización del total de kilóme- tros •... -
Página 64: Entrenamiento
Instrucciones de entrenamiento y manejo Entrenamiento El ordenador está equipado con 4 programas de entrenamiento. 2 programas de rendimiento y 2 programas de pulso 1. Entrenamiento mediante datos predeter- minados del rendimiento • (PROGRAM) “Count Up” • (PROGRAM) “Count Down” 2. -
Página 65: Disponibilidad Para El Entrenamiento
supervisar el pulso máximo (símbolo HI, tono de advertencia si estuviera activado). • Introducir valores con “Más” o “Menos” (p. ej. 34) A partir de la introducción se calculará el pulso máximo de “186” según la relación (220 - edad”. Confirmar con “SET”. -
Página 66: Entrenamiento Mediante Predeterminaciones Del Pulso
130 a 131. Inicio del entrenamiento pedaleando. Observación • KETTLER recomienda con los programas HRC la medición del pulso con la cinta para el pecho. • La adaptación del rendimiento se produce en los programas HRC en caso de desviaciones de +/- latidos del corazón. -
Página 67: Reiniciar El Entrenamiento
disponible. Con “Más” o “Menos” la indicación cambia a los valores restantes los datos predeterminados (aquí DISTANCE 1,50, ENERGY 87, TIME 4:09 del últi- mo rendimiento configurado de 125 y el pulso actual 110. Visualización. Los datos del entrenamiento se visualizan durante 4 minutos. -
Página 68: Configuraciones Individuales
Instrucciones de entrenamiento y manejo Configuraciones individuales Proceder conforme al esquema adjunto: pulsar “Reset” Visualización: todos los segmentos Pulsar ahora “SET” prolongadamente: menú: con- figuraciones individuales Visualización: total de kilómetros, p. ej. “odo 1120” 1. Borrar el total de kilómetros Función: Borrar el total de kilómetros Pulsar “Más “+ “Menos”... -
Página 69: Indicaciones Generales
Informaciones sobre la interfaz 10 x (P1–P2) Nota (F) = 6.0 – El programa de entrenamiento “KETTLER World Tours“, Art.-Nr. 7926-800, que puede encontrar en su agente P1 pulso de esfuerzo, P2 = pulso de recuperación especializado, permite controlar el aparato KETTLER con... -
Página 70: Intensidad Del Esfuerzo
Instrucciones de entrenamiento y manejo por minuto corresponde a 220 pulsaciones, menos la ra y consecuentemente a una fatiga prematura. edad. El esfuerzo para su posterior entrenamiento de resistencia Ejemplo: edad 50 años > 220 – 50 = 170 pulsaciones / debería incrementarse por norma general por encima del min. - Página 71 Pulso objetivo Símbolo HI Pulso predeterminado manualmente o mediante progra- Si aparece “HI”, un pulso objetivo es, con 11 latidos, ma, el cual se pretende alcanzar. demasiado elevado. Si destella HI, se ha superado el pulso máx. Pulso de combustión de grasa Valor calculado con el 65% de MaxPuls Símbolo LO Si aparece “LO”, un pulso objetivo es, con 11 latidos,...