Tunturi E60 Manual Del Usuario página 30

PROFIL P1. Profil d'effort à trois pics pour améliorer
la capacité d'absorption d'oxygène. Les pics sont
relativement bas et longs, ce profil convient aux débutants.
Avec les valeurs par défaut, la puissance moyenne est 98
Watts, la puissance maximale est 125 Watts.
P1 Rolling Hills
225
200
175
150
125
100
75
50
25
0
Duration
PROFIL P2. Profil d'effort à trois pics pour améliorer
la capacité d'absorption d'oxygène. Les pics sont
relativement courts, ce profil convient aux débutants.
Avec les valeurs par défaut, la puissance moyenne est 102
Watts, la puissance maximale est 150 Watts.
P2 Hill Climb
225
200
175
150
125
100
75
50
25
0
Duration
PROFIL P3. Profil d'effort à pic multiple pour améliorer la puis-
sance de vitesse. Les changements de niveau d'effort sont
aléatoires et les pics relativement courts, ce profil convient
à tous. Avec les valeurs par défaut, la puissance moyenne
est 117 Watts, la puissance maximale est 150 Watts.
P3 Cross Country
225
200
175
150
125
100
75
50
25
0
Duration
PROFIL P4. Profil d'effort en côte pour améliorer la
résistance. Les pics relativement longs sont de plus en plus
hauts jusqu'à la fin. Ce profil convient particulièrement
aux personnes en bonne condition physique. Avec les
valeurs par défaut, la puissance moyenne est 133 Watts,
la puissance maximale est 210 Watts.
P4 Stamina
225
200
175
150
125
100
75
50
25
0
Duration
PROFIL P5. Profil à intervalle de puissance régulier dans
lequel la différence est marquée entre les pics et le niveau
de puissance de base. Avec les profils préprogrammés,
la puissance moyenne est de 138 Watt, le pic est à 200
Watt. Noter que dans ce profil, il est possible d'échelonner
séparément les pics et la résistance de base.
P5 Power Interval
225
200
175
150
125
100
75
50
25
0
Duration
PROFIL P6. Profil cardiaque à trois pics pour améliorer
la capacité d'absorption d'oxygène. Les pics sont
relativement longs, ce profil convient également aux
débutants. Avec les valeurs par défaut, le pouls moyen est
112, le pouls maximal est 125.
P6 Fatburner 1
180
160
140
120
100
80
60
40
20
0
Duration
PROFIL P7. Profil cardiaque de côte dans lequel le
rythme cardiaque augmente régulièrement jusqu'à la
moitié du profil puis redescend tout aussi régulièrement.
Ce profil convient également aux débutants. Avec
les valeurs par défaut, le pouls moyen est 121, le pouls
maximal est 150.
P7 Fatburner 2
180
160
140
120
100
80
60
40
20
0
Duration
PROFIL P8. Profil cardiaque à trois pics pour améliorer la
résistance. Les pics sont relativement longs mais le niveau
cardiaque reste relativement constant tout au long du
profil. Ce profil convient à tous. Avec les valeurs par
défaut, le pouls moyen est 120, le pouls maximal est 140.
P8 Cardio Strength
180
160
140
120
100
80
60
40
20
0
Duration
30