Tabla de contenido
Idiomas disponibles
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DE
3.
Berühren Sie die entsprechende Menüfunktion, um die Zeit, die Distanz oder den
Energieverbrauch einzustellen.
4.
Bewegen Sie den Schieber, um den Wert der gewählten Menüfunktion zu
ändern. Berühren Sie zur Bestätigung SELECT.
5.
Setzen Sie das Gerät in Bewegung, um das Training zu starten. Wenn Sie
Zielwerte eingestellt haben, werden diese jetzt herauf- oder heruntergezählt.
6.
Ändern Sie manuell den Widerstand während des Trainings: Bewegen Sie den
Schieber, um den Widerstand einzustellen.
7.
Wenn Sie die Zielwerte erreicht haben, ertönt ein Signal. Sie können Ihr Training
fortsetzen.
8.
Berühren Sie die BACK/STOP Taste, um das Training zu beenden.
9.
Berühren Sie EXIT, um das Training zu beenden. Berühren Sie SAVE AND
EXIT, um das Training zu speichern und zu beenden.
TARGET HR
Für das Programm ist die Herzfrequenzmessung erforderlich.
1.
Berühren Sie die TRAINING Taste, um das Trainingsmenü aufzurufen.
2.
Scrollen Sie durch die Liste, um TARGET HR zu wählen. Berühren Sie zur
Bestätigung die Menüfunktion.
3.
Bewegen Sie den Schieber, um die Ziel-Herzfrequenz einzustellen. Berühren Sie
zur Bestätigung SELECT.
4.
Berühren Sie die entsprechende Menüfunktion, um die Zeit, die Distanz oder den
Energieverbrauch einzustellen.
5.
Bewegen Sie den Schieber, um den Wert der gewählten Menüfunktion zu
ändern. Berühren Sie zur Bestätigung SELECT.
6.
Setzen Sie das Gerät in Bewegung, um das Training zu starten. Wenn Sie
Zielwerte eingestellt haben, werden diese jetzt herauf- oder heruntergezählt.
7.
Manuelle Änderung der Ziel-Herzfrequenz während des Trainings: Bewegen Sie
den Schieber, um die Ziel-Herzfrequenz einzustellen.
8.
Wenn Sie die Zielwerte erreicht haben, ertönt ein Signal. Sie können Ihr Training
fortsetzen.
9.
Berühren Sie die BACK/STOP Taste, um das Training zu beenden.
10. Berühren Sie EXIT, um das Training zu beenden. Berühren Sie SAVE AND
EXIT, um das Training zu speichern und zu beenden.
WATT CONTROL
1.
Berühren Sie die TRAINING Taste, um das Trainingsmenü aufzurufen.
52
CF 10.0
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