Personal - KIP KR 320 RS Manual Del Usuario

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TIEMPO
FC MAXIMA
Este programa está dividido en tres fases, que incluyen:
Fase inicial de calentamiento: con una duración del 15% del tiempo total, iniciando a
una velocidad del 30% de la máxima programada, incrementándola hasta una
velocidad del 50% de la máxima programada, por defecto 14 km/h (8.7 mph), y
controlando que la FC no supere la FC MAXIMA.
Una fase principal con velocidad variable controlando que la FC se encuentre entre
la FC MAXIMA y la FC MINIMA. En esta fase, la maquina eleva la velocidad hasta
que la FC llegue a la FC MAXIMA y al alcanzarla, disminuye la velocidad (al 30% de
la velocidad máxima programada) hasta que la FC disminuya alcanzando la FC
MINIMA y luego reinicia el proceso.
Una fase de recuperación con una duración del 15 % del tiempo total, que concluye
a la velocidad inicial.
Este programa no tiene cambios en la elevación.
Se accede a las distintas variables con
comenzar la ejercitación presione COMIENZO
cero, donde la maquina se detiene automáticamente. Para programar las distintas
variables ver COMO UTILIZAR LA MAQUINA y UTILIZACIÓN DE LAS TECLAS DE
PROGRAMACIÓN.
Al seleccionar "PERSONAL" en la sección de programas, la máquina nos indica en el
display el nombre del primer programa personal en memoria y su gráfico
correspondiente. Presionando "PERSONAL" se accede secuencialmente a todos los
programas personales almacenados en la memoria. Una vez elegido el programa
presione COMIENZO
La maquina tiene capacidad para guardar 20 (veinte) programas personales distintos.
En el caso de que no haya sido generado ningún programa personal, al
presionar "PERSONAL" se leerá en el display inferior "NINGÚN PERSONAL"
y en el display superior se visualizará
KIP Machines – Manual del usuario
VELOCIDAD MÁXIMA
>
FC MINIMA

PERSONAL

para iniciar la ejercitación.
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PESO
>
y se modifica su valor con
, el tiempo decrece hasta llegar a
.
> >
EDAD
. Para
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