Tabla de contenido
Idiomas disponibles
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SUPRAILÍACO
Arriba de la cresta ilíaca en la línea medioaxilar (aproximadamente
una pulgada por encima del hueso ilíaco con un ángulo de 45 grados
con respecto a la vertical).
Marque el punto aproximadamente una pulgada por encima
del hueso ilíaco. Al tomar la medida, el plicómetro deberá estar
orientado a 45 grados.
TABLAS PARA NIÑOS
La AAHPERD (Alianza estadounidense para la salud, la educación física, la recreación y la danza) sugiere que
las normas porcentuales nacionales son la mejor referencia para las mediciones de los pliegues cutáneos y
el contenido de grasa corporal en niños menores de 17 años. AAHPERD sugiere que el porcentil ideal es el
porcentil 50: aquellos que se encuentran por debajo del porcentil 25 deberían ser alentados a reducir la canti-
dad de grasa corporal, mientras que aquellos que se encuentran por encima del porcentil 90 no deberían ser
alentados a perder grasa corporal.
Para determinar el porcentil apropiado para niños y niñas:
1. Calcule las dos (2) mediciones promedio de pliegue cutáneo (tríceps y subescapular).
2. Encuentre su PORCENTIL en la intersección entre la columna de edad adecuada y la medición del pliegue
cutáneo.
Entonces lea el porcentil mirando a la izquierda en esa fila. Ver la tabla del porcentil para niños/niñas a con-
tinuación.
TABLA DEL PORCENTIL DE GRASA CORPORAL Y PLIEGUE CUTÁNEO NIÑOS/NIÑAS
Porcentaje
6
1er número - promedio de mediciones de tríceps y subescapular para NIÑOS /2o número - promedio de mediciones de tríceps
99
7/8
90
9/10
85
10/11
10/12
80
10/12
10/12
75
11/12
11/12
70
11/12
11/13
65
11/1 3
11/13
60
12/13
12/14
55
12/14
12/15
50
12/14
12/15
45
13/15
13/16
40
13/15
13/16
35
13/16
14/17
30
13/16
14/18
25
14/17
15/19
20
14/18
16/20
15
16/19
17/22
10
18/22
18/25
5
20/26
24/28
* Para determinar el porcentil apropiado para niños y niñas: Calcule las dos (2) mediciones promedio de los pliegues cutáneos (tríceps
y subescapular, p.ej 11/14). Encuentre su PORCENTIL en la intersección entre la columna de edad adecuada y la medición del pliegue
cutáneo. Entonces lea el porcentil mirando a la izquierda en esa fila. (Ejemplo: edad 9 años, con lecturas promedio de los pliegues cutáneos
11/14, el porcentil debería ser 75).
ESPAÑOL
7
8
9
7/8
7/8
7/9
9/11
9/11
10/12
10/12
10/12
10/12
11/13
11/13
11/14
11/14
12/15
12/14
12/15
12/15
13/16
13/16
13/16
13/16
14/17
14/17
14/18
14/18
15/19
15/19
16/20
16/20
17/22
17/21
18/24
18/23
20/26
19/25
23/29
21/30
26/34
28/36
34/40
EDAD
10
11
12
y subescapular para NIÑAS
7/9
8/8
7/9
10/12
10/12
10/13
11/13
11/13
10/13
11/13
12/14
11/14
12/14
12/15
11/15
12/15
12/16
12/16
13/16
13/16
13/17
13/17
14/17
13/17
14/18
15/18
14/19
14/18
16/19
15/19
15/20
16/20
15/21
16/20
17/21
16/22
17/22
19/22
17/24
18/24
20/23
19/25
19/25
22/25
21/27
21/28
24/28
24/31
24/31
28/31
27/35
28/35
33/36
33/40
33/41
38/42
44/48
PARTE
DELANTERA -
HUESO
ILÍACO
13
14
15
7/10
7/10
8/11
9/15
10/13
10/16
10/14
10/16
11/17
11/15
11/17
11/18
12/16
11/18
12/20
12/17
12/19
12/21
12/18
12/20
13/22
13/19
13/21
13/23
14/20
13/22
14/24
15/20
14/24
14/25
16/22
14/25
15/26
17/23
15/26
16/28
18/25
16/27
18/29
19/27
18/30
18/32
22/30
20/32
20/34
25/33
23/35
22/37
29/39
27/39
25/42
36/43
31/42
30/48
46/51
37/52
40/56
16
16
17
8/11
8/12
10/16
10/16
11/18
11/18
11/19
11/19
12/20
12/20
12/21
13/22
13/22
13/22
13/23
14/24
14/24
14/26
14/25
15/27
15/27
16/28
16/29
16/30
14/30
17/32
18/32
19/34
20/34
21/36
22/37
24/40
24/42
26/42
29/46
30/46
37/57
38/58
Tabla de contenido
