Tabla de contenido
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
NB
Ook al zijn zowel het horloge als de borstriem
waterdicht, signaalverzending tussen het horloge en de
borstriem is onder water onmogelijk.
OVER DE FITNESS / LICHAAMSMASSA-INDEX
FITNESSINDEX
Uw horloge genereert een fitnessindex aan de hand van
uw aerobische fitheid. Deze index is afhankelijk van de
capaciteit van uw lichaam om zuurstof aan de actieve
spieren te leveren tijdens een training. Het wordt vaak
afgemeten aan de zuurstofopname (VO2 Max), wat de
grootste hoeveelheid zuurstof is die gebruikt kan worden
tijdens een steeds zwaarder wordende training. De longen,
het hart, het bloed, het bloedvatenstelsel en de actieve
spieren zijn allemaal factoren in het bepalen van de VO2
Max. De eenheid van VO2 Max is ml/kg min.
Zie de onderstaande tabellen om een overzicht te krijgen
van de fitnessindex:
FITNESSINDEX VOOR EEN MAN
Fitnessindex
FITNESSINDEX VOOR EEN VROUW
DE LICHAAMSMASSA-INDEX
Uw lichaamsmassa-index is een berekening van het
relatieve percentage van vet en spiermassa in het menselijke
lichaam.
INDICATIE
BMIREIKW-
VAN DE
IJDTE
GEZONDHEID
Te mager
Lager dan
20.0
19
Fitnessindex
BESCHRIJVING
Uw lichaamsgewicht is
momenteel lager dan
het gemiddelde. Werk
aan een gezonde,
regelmatige voeding
en trainingprogramma
om uw gezondheid op
te bouwen tot op het
aanbevolen niveau.
Capítulos
Tabla de contenido
