Tabla de contenido
Idiomas disponibles
  • ES

Idiomas disponibles

  • ESPAÑOL, página 23
KÖRPERMASSENINDEX
Ihr Körpermassenindex ist ein Maß für die prozentuale
Verteilung von Fett und Muskeln im menschlichen Körper.
KÖRPERGE-
BMI-
WICHTSBEFUND
BEREICH
Untergewicht
Unter
20,0
Empfohlen
20,0
– 25,0
BESCHREIBUNG
Ihr Körpergewicht ist
gegenwärtig niedriger
als der Durchschnitt.
Verhalten Sie sich
gesund und bauen
Sie Ihr Körpergewicht
durch regelmäßiges
Essen und regelmäßige
Trainingsroutinen auf
das empfohlene Niveau
auf.
Ihre Körpergewicht ist
auf dem empfohlenen
Stand. Halten Sie eine
ausgeglichene Diät
und ausbalanciertes
Training ein, um
Ihren gegenwärtigen
Gewichtzustand
beizubehalten.
21
Übergewicht
25,1
– 29,9
Korpulent
30,0 und
mehr
HINWEIS
BMI sollte für folgende Gruppen nicht als
Richtlinie für Gesundheitsrisiken benutzt werden.
GRUPPE
GRUND
Kinder und Teenager
BMI-Bereiche basieren nur auf
die Größe von Erwachsenen.
Athleten und
BMI differenziert nicht zwischen
Bodybuilder
Fett und Muskeln und ist deshalb
ungenau bei Personen mit hohem
Muskelvolumen.
Ihr Körpergewicht
ist über dem
Normalgewicht.
Erhöhen Sie Ihr
Training und arbeiten
Sie einen Diätplan
aus, um das Risiko für
ernsthafte Krankheiten
zu senken.
Bei diesem Stand
könnten Risiken für
Herzkrankheiten,
hohen Blutdruck und
andere Krankheiten
bestehen. Wenden Sie
sich an Ihren Arzt, um
einen angemessenen
Gewichtsund
Fitnessplan zu
erstellen.
Tabla de contenido
loading

Tabla de contenido