Gima FAT-1 Manual De Uso Y Mantenimiento página 8

Plicómetro
Tabla de contenido
ÔÅ×ÍÉÊÁ ×ÁÑÁÊÔÇÑÇÓÔÉÊÁ
ÔÑÏÐÏÓ ×ÑÇÓÇÓ
‫الذي يسمح بتقدير الوضع‬
:
‫لذلك يجب أن يجيب لميزتان مهمتان دقيقتان وبشكل عام مستعملتان وهي‬
‫بالشكر إلى سلم القراءة المبين بالملليمترات على الطرف االعلى‬
.
‫للقيام بعملية القياس من الضروري رفع ثنية البشرة بين األصابع وقياس السمك بواسطة مقياس ثنية الجلد‬
‫بالضبط على وسط‬
,
‫المنطقة الخلفية للذراع‬
‫المنطقة التي يجب رفع الثنية بها هي تلك‬
‫دة عل وسط‬
‫الثنية هي تلك الموجو‬
.
‫الثنية للرفع هي تلك القابلة للتبيين على الخصر‬
.
‫الرياضيين واألوالد‬
,
‫االشخاص البالغين‬
ARABIC
5511
‫في عام‬
Whitehouse
2
‫مم‬
/
‫غ‬
51
‫ن تقوم بإنجاز ضغط على الثنية البشرية بما يعادل‬
.
‫ملليمتر تقريبا‬
55
x
‫يجب أن يتم رفع ثنية البشرة في‬
2 )
‫صورة‬
(
‫لقياس ثنية البشرة تحت الكتف‬
3 )
‫صورة‬
(
‫لقياس ثنية بشرة العضلة ذات الرأسين‬
.
‫تتم متابعة القياس بواسطة الجهازوفورا تتم قراءة مقياس سمك الثنية بالملم‬
,
‫مقسمة بموجب الجنس‬
‫و‬
‫جهاز قياس ثنية الجلد عبارة عن جهاز تم إنشائه من قبل‬
Tanner
.
‫التغذوي لشخص ما بالشكر إلى قياس سمك ثنيات البشرة‬
6
‫منطقة االمساك بالثنية البشرية يجب أن تطابق لمساحة‬
,
‫يسمح‬
,
‫بالمراعاة للميزات التقنية المذكورة أعاله‬
.
‫ملم‬
2
/ -
+
‫بقياس الثنية البشرية بدقة‬
5 )
‫صورة‬
(
‫لقياس ثنية بشرة العضلة الثالثية الرؤوس‬
.
‫المسافة بين األخرم والطرف األمامي للزجي‬
.
‫الموجودة مباشرة تحت أحد عظمي الكتف‬
4 )
‫صورة‬
(
‫لقياس الثنية فوق الحرقفة‬
,
‫ات تحت البشرة‬
‫في الخلف مبينة بعض القيم بالشكل التقريبي للثني‬
‫الميزات التقنية‬
‫ذراعا الجهاز يجب أ‬
5 )
2 )
,
‫هذا الجهاز‬
,
‫شار إليه بالسهم االسود‬
‫طريقة االستعمال‬
.
‫طول العضلة ذات الرأسين‬
,
‫بعد إتمام هذه العملية‬
8
‫والم‬
Tabla de contenido
loading

Tabla de contenido