Cómo Usar La Bicicleta De Ejercicios - Pro-Form CBC Serie Manual Del Usuario

CÓMO USAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS
CÓMO NIVELAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS
Si la bicicleta de
ejercicios se mece un
poco durante el uso,
gire una o ambas
patas de nivelación
(A) situadas bajo el
estabilizador trasero
hasta que deje de
mecerse.
CÓMO AJUSTAR EL ÁNGULO DEL ASIENTO
Puede ajustar el ángulo del asiento a la posición que
sea más cómoda para usted. También puede deslizar
el asiento hacia delante o hacia atrás para aumentar
su confort o para ajustar la distancia a la baranda.
Para ajustar el
asiento, afloje varias
vueltas las tuercas
(B) de la abrazadera
del asiento y, luego,
incline el asiento
hacia arriba o hacia
abajo o deslice el
asiento hacia delante
o hacia atrás hasta la posición deseada. Luego, rea-
priete las tuercas.
CÓMO AJUSTAR LA POSICIÓN HORIZONTAL DEL
ASIENTO
Para ajustar la
posición del asiento,
afloje el manubrio de
porte (C) varias vuel-
tas y, a continuación,
mueva el asiento
hacia delante o hacia
atrás a la posición
deseada. Luego,
apriete firmemente el
manubrio de porte.
Nota: El manubrio de porte (C) funciona como una
carraca. Puede girar el manubrio de porte en el sentido
deseado, tire de él hacia fuera, gírelo en el sentido
opuesto, presiónelo hacia dentro y, luego, gírelo de
nuevo en el sentido deseado. Puede repetir este pro-
ceso tantas veces como desee.
A
A
B
C
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CÓMO AJUSTAR EL POSTE DEL ASIENTO
Para realizar unos ejercicios eficaces, el asiento debe
estar a la altura adecuada. Mientras pedalea, sus
rodillas deben estar levemente flexionadas cuando los
pedales estén en la posición más baja.
Para ajustar la
altura del poste
del asiento, afloje
primero el manu-
brio de ajuste (D)
cuatro vueltas y
tire de él hacia
fuera. A continua-
ción, mueva el
poste del asiento
hacia arriba o
hacia abajo,
libere el manu-
brio de ajuste
para introducirlo
en un orificio de
ajuste del poste
del asiento y
apriete firmemente el manubrio de ajuste cuatro
vueltas. Asegúrese de que el manubrio de ajuste
esté enganchado en uno de los orificios de ajuste.
Luego, tire del manubrio de ajuste hacia fuera, gírelo
para que apunte hacia abajo como se muestra y, a
continuación, libérelo.
D