Tabla de contenido
¿Qué significa mi valor de IMC?
El índice de masa corporal (IMC) es un índice de peso por altura que se suele utilizar para clasificar la
falta de peso, el exceso de peso y la obesidad en los adultos. Esta escala calcula su valor de IMC por
usted. Las categorías de IMC que se muestran en la gráfica y tabla siguientes están reconocidas por la
OMS (Organización Mundial de la Salud) y se pueden utilizar para interpretar su valor de IMC.
Su peso en kilos
PESO POR
IDEAL
DEBAJO DE LO
RECOMENDABLE
Su peso en stones
Puede identificar su categoría de BMI usando la tabla siguiente.
Categoría de BMI
Significado del valor de BMI
< 18.5
Peso por debajo de lo recomendable
18.6-24.9
Ideal
25-29.9
Sobrepeso
30+
Obesidad
IMPORTANTE: Si el cuadro/tabla indica que está usted fuera de un rango "normal" de peso
saludable, consulte a su médico antes de tomar medidas.
Las clasificaciones de BMI son únicamente para adultos (mayores de 20 años).
10
SOBREPESO
OBESIDAD
Riesgo para la salud basado exclusivamente en el BMI
Moderado
Bajo
Moderado
Alto
Porcentaje de Grasa Visceral - ¿Qué significa?
La grasa visceral se encuentra en la cavidad abdominal (área del estómago) y rodea a los órganos
vitales. Cuanta más grasa visceral tenga, mayor es la posibilidad de crear resistencia a la insulina
(dando lugar a diabetes de tipo 2). Enfermedades coronarias e hipertensión.
La balanza Body Manager de HoMedics le ofrece un porcentaje de grasa visceral entre 0-29.
Porcentaje entre 1-12:
Indica que tiene un nivel sano de grasa visceral.
Porcentaje entre 13-29:
Indica que tiene exceso de grasa visceral. Deberá considerar modificar su dieta o aumentar su nivel
de ejercicio.
11
Tabla de contenido
