Eigenes Training; Fitnesstest - Tunturi E80 Manual Del Usuario

Eigenes Training

- Drehen Sie den Schalter und wählen Sie.
"Eigenes training".
- Bestätigen Sie die Auswahl, indem Sie den
Drehschalter drücken und gehen Sie weiter mit die
Bereich-Einstellungen. (Fig. F-20)
‼ HINWEIS
• Wenn keine gespeicherte Training gefunden
werden, wird das (fig. F-19) Fenster gezeigt.
• Drücke den Drehschalter um zum Hauptmenu
zurückzukehren.
Einstellungs-Bildschirm (1) ist für gespeicherte
Benutzertrainingsdaten.
Diese werden rechts im Bildschirm gezeigt.
- Drehen Sie den Schalter und wählen Sie.
- Bestätigen Sie die Auswahl, indem Sie den
Drehschalter drücken und gehen Sie weiter mit die
Einstellungs-Bildschirm(Fig. F-21)
- Drehen Sie den Schalter und wählen Sie.(Fig. F-22)
Wählen "Wiederholung" (Replay)
- Bestätigen Sie die Auswahl, indem Sie den
Drehschalter drücken und gehen Sie weiter im
Einstellungs-Bildschirm und dem vorigem Training.
Wählen "Bearbeiten" (Edit)
- Bestätigen Sie die Auswahl, indem Sie den
Drehschalter drücken
- Geben Sie die Einstellungen ein oder bearbeiten
sie diese und bestätigen Sie..
- Drücken Sie den Drehschalter zum bestätigen und
gehen sie weiter im Trainings-Bildschirm.
Wählen "Löschen" (Delete)
- Drehe den Schalter und wähle..
- Bestätigen Sie die Auswahl indem Sie den
Drehschaltern drücken und gehen sie sofort zum
Selektions-Bildschirm.
- Wähle Yes um die gewählte Datei zu löschen. (Fig.
F23)
- Bestätige durch den Drehschalter zu drücken.

Fitnesstest

- Drehe den Schalter und wähle
"Fitnesstest".
- Bestätigen Sie die Auswahl indem Sie den
Drehschaltern drücken und gehen sie sofort zum
Einstellungs- Bildschirm.
‼ HINWEIS
• Der User Interface braucht die Benutzerdaten
zum Berechnen. Des Fitness Tests, Wenn keine
Benutzerdaten bekannt sind, kann der Fitness
Test nicht gestartet werden. Die untenstehende
Nachricht wird gezeigt. ( Fig. F-24)
• Drücke den Drehschalter und gehen Sie zurück
zum Hauptmenu.
- Drehe den Schalter und wähle..
- (Inactive / Active / Athletic mode) (Fig. F-25)
- Bestätigen Sie die Auswahl indem Sie den
Drehschaltern drücken und gehen sie sofort zum
Einstellungs- Bildschirm (Fig F-26)
- Drehe den Schalter um den Herzfrequenz Zielwert
in Vo2 Max Wert, einzustellen..
(der Bereich liegt zwischen 8~220Bpm.)
Standard 85% vom Max HR und Gewicht (Kg).
- Bestätigen Sie die Auswahl indem Sie den
Drehschaltern drücken und um das Informations-
Fenster zu öffnen. (Fig. F-27)
- Bestätigen Sie die Auswahl indem Sie den
Drehschalter drücken und gehen sie sofort zum
Trainings-Bildschirm.
Trainings-Bildschirm.
Diese ist gleich am Vorprogrammierten Herzfrequenz
Programms.
Der Bildschirm zeigt;
- "Testfehler!" wenn:
- Die Trainingszeit zu kurz ist.
- RPM Wert zu niedrig ist.
- HR Wert nicht erreicht wird.
- HR unter 110 Bpm ist.
- "Herzfrequenz nicht festgestellt! wenn:
- Die Herzfrequenz vom Gebraucher wird während
dem Training nicht gemessen.
- Drücke Back/Stop oder Hauptmenu um den
Trainings-Bildschirm zu verlassen.
Zielherzfrequenz erreicht. Stop Test oder gehe weiter"
- Benutzer hat das Ziel erreicht.
- Drücke den Drehschalter um den Test zu beenden
und direkt zum Trainings Data Bildschirm zu gehen.
Trainings Daten Bildschirm (Fig. F-28)
Drücke den Drehschalter um zum VO2 Max Testresultat
Bildschirm zu gehen. (Fig. F-29)
- Drücke den Drehschalter um zum Hauptmenu
zurückzukehren.
Um das Training zu beenden - siehe.
"Beenden des Trainings"
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Deutsch