Polar CS100b Manual Del Usuario página 45

Valor máximo de la frecuencia cardíaca (FC
FC es un valor utilizado en el cálculo del gasto de energía. FC
max
(lpm) durante el esfuerzo físico máximo. La FC
El método más preciso para la determinación de su FC
laboratorio.
Valor de la frecuencia cardíaca estando sentado (FC
FC se utiliza para estimar el consumo energético. FC
sit
actividad física alguna (mientras está sentado). Para determinar fácilmente FC
Cycling Computer con la mano, siéntese y no realice ningún tipo de actividad física. Transcurridos dos o tres minutos, pulse
el botón del MEDIO en el modo de tiempo para ver su frecuencia cardíaca. Esta es la FC
Para calcular FC con más precisión, repita el procedimiento varias veces y calcule el promedio.
sit
)
max
es el número máximo de latidos cardíacos por minuto
max
también resulta útil para determinar la intensidad del ejercicio.
max
consiste en realizar una prueba de esfuerzo máximo en un
max
)
sit
debe ser su frecuencia cardíaca habitual cuando no está realizando
sit
, lleve puesto el transmisor, sujete el
sit
.
sit
ESPAÑOL – 47