Polar CS100b Manual Del Usuario página 36

3. En algún momento entre las fases escuchará dos pitidos. Indican que se ha determinado su OwnZone. Si la
determinación se ha realizado correctamente, OwnZone y Updated alternarán en la pantalla con los límites de la
frecuencia cardíaca. Los límites se muestran como pulsaciones por minuto (ppm) o como un porcentaje de la frecuencia
cardíaca máxima (% FC ), dependiendo de los ajustes.
max
4. Si la determinación no se lleva a cabo correctamente, se utilizarán sus límites OwnZone determinados anteriormente
y en la pantalla aparecerá OwnZone con los límites. Si está determinando su propio OwnZone por primera vez, se
utilizarán los límites basados en su edad.
Ya puede continuar con su ejercicio. Procure mantenerse dentro de la zona de la frecuencia cardíaca indicada para
aprovechar al máximo el ejercicio.
Para obtener más información acerca de OwnZone, consulte www.polar.fi y www.polarownzone.com.
38 – ESPAÑOL