Normalized Power®, Intensity Factor® Y Training Stress Score® Son; Smart Coaching - Polar V650 Manual Del Usuario

NORMALIZED POWER (NP) ofrece una evaluación de la intensidad del
l
entrenamiento. Proporciona la mejor medición de las auténticas exi-
gencias físicas de una sesión de entrenamiento determinada.
INTENSITY FACTOR (IF) es la relación de potencia normalizada con tu
l
potencia límite. IF ofrece por tanto una forma válida y cómoda de com-
prar la intensidad relativa de una sesión de entrenamiento o carrera
con o entre varios deportistas, teniendo en cuenta los cambios y dife-
rencias en los límites de potencia.
TRAINING STRESS SCORE (TSS) cuantifica la carga de entrenamiento
l
total basándose en tus datos de potencia. Recuerda que la carga de
entrenamiento Polar y el TRAINING STRESS SCORE no pueden com-
pararse. Hay dos planteamientos diferentes.
Para añadir estas nuevas métricas de potencia en las vistas de entre-
namiento de tu V650, ve a
que deseas editar, y después, selecciona
Ajustes de perfiles de deportes
sonalización de las vistas de entrenamiento.
Tienes más información acerca de NP, IF y TSS en el
NORMALIZED POWER®, INTENSITY FACTOR® y TRAINING STRESS SCORE® son
marcas de TrainingPeaks, LLC y se utilizan con su permiso. Más información
en http://www.trainingpeaks.com.

Smart Coaching

Ya se trate de hacer ejercicio con la intensidad correcta o recibir feedback ins-
tantáneo, Smart Coaching te ofrece una selección de funciones exclusivas,
fáciles de usar y personalizadas para tus necesidades y diseñadas para el
máximo disfrute y motivación durante el entrenamiento.
Ajustes > Perfiles de
Vistas de
para ver instrucciones detalladas de la per-
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deportesy selecciona el perfil
entrenamiento. Consulta
Blog de TrainingPeaks.