Welby TEN 603 Manual Del Usuario página 114

Electrodos adhesivos
Músculo
trapecio
Musculatura
frontal del
muslo
Musculatura
de los
glúteos
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bloqueando el movimiento de las
rodillas; o de manera dinámica,
realizando el movimiento contra
una resistencia y utilizando para
ello pesos pesados.
Posición de
sentado
Posición de
sentado. Hay
dos variantes
para este
ejercicio: de
manera
estática,
Túmbese
boca abajo o
colóquese de
pie.
Tense el músculo
trapecio
intentando
elevar y
descender
con fuerza los
músculos.
Tense con fuerza
la musculatura
frontal del muslo
intentando
estirar las
piernas.
Tense con fuerza
la musculatura
de los glúteos,
contrayéndolos.