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COMO USAR UNA TARJETA iFIT
Inserte la llave en la consola.
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Vea COMO ENCENDER LA CORRIENTE en la
página 13.
Personalice los ajustes de la consola si lo
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desea.
Vea COMO PERSONALIZAR LOS AJUSTES DE
LA CONSOLA en la página 13.
Inserte una Tarjeta de iFIT y seleccione un
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programa.
Para usar un programa de iFIT, inserte una
Tarjeta de iFIT en la ranura de iFIT; asegúrese
que la Tarjeta de iFIT esté orientada de manera
que los contactos de metal están hacia abajo y
están insertados en la ranura de iFIT.
Ranura
de iFIT
Tarjeta iFIT
Enseguida, seleccione un programa de iFIT al
presionar el botón de aumento o disminución del
ritmo cardiaco [Heart Rate]. Cuando un programa
de iFIT es seleccionado, la pantalla mostrará el
nombre del programa, el ajuste máximo de incli-
nación y el ajuste máximo de velocidad del pro-
grama, y el tiempo del programa. Además, un
perfil de los ajustes de velocidad del programa
aparecerá en la pantalla.
Cada programa de iFIT está dividido en varios
segmentos de un minuto. Se programa un ajuste
de velocidad y un ajuste de inclinación para cada
segmento. Nota: El mismo ajuste de velocidad e/o
inclinación puede haberse programado para dos o
más segmentos consecutivos.
Presione el botón de Comenzar para comenzar
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el programa.
Un momento después que el botón se presione,
la máquina para correr automáticamente se ajus-
tará a los primeros ajustes de la velocidad e incli-
nación del programa. Sostenga las barandas y
comience a caminar.
Seleccione una función de demostración y
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monitoree su progreso con la pantalla y la
barra del nivel de intensidad.
Cuando un programa de iFIT es seleccionado, la
consola ofrece tres funciones de demostrción (vea
el paso 6 en la página 15). Presione el botón de
mostrar [Display] de forma repetida para selec-
cionar la función de demostración deseada. Si la
primera o el segunda función de demostración
son seleccionados, un perfil de los ajustes de
velocidad del programa será mostrado en la pan-
talla. Una flecha pequeña aparecerá bajo el perfil
para indicar su progreso.
Durante el programa, la voz del entrenador per-
sonal lo guiará por su ejercicio. Usted puede ajustar
el volumen o seleccionar un ajuste de audio para
su entrenador personal (vea COMO PERSON-
ALIZAR LOS AJUSTES DE LA CONSOLA en las
páginas 13 y 14).
Si el ajuste de velocidad o inclinación del segmento
actual es muy alto o bajo, usted puede anular el
ajuste al presionar los botones de velocidad
[Speed] o inclinación [Incline] o el de intensidad
[Intensity]; sin embargo, cuando el próximo seg-
mento comience, la máquina para correr se ajus-
tará automáticamente a los ajustes de veloci-
dad e inclinación para el siguiente segmento.
Para parar el programa en cualquier momento,
presione el botón de Parar [STOP]. Para volver a
comenzar el programa, presione el botón de
Comenzar [START]. La banda para caminar
comenzará a moverse a 2 km/h. Cuando el seg-
mento siguiente del programa comience, la
máquina para correr se ajustará automáticamente
a los ajustes de velocidad e inclinación para el
siguiente segmento.
Encienda el ventilador si lo desea.
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Vea el paso 8 en la página 16.
Cuando termine de ejercitar, saque la llave de
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la consola.
Vea el paso 8 en la página 18.
PRECAUCIÓN: Siempre quite las Tarjetas de
iFIT de la ranura de iFIT cuando no las esté us-
ando.
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