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COMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL
Nota: Si hay una hoja de plástico transparente en la
carátula de la consola, quítela antes de usar la conso-
la.
1. Pulse cualquier botón en la consola o comien-
ce a pedalear para que ésta se encienda.
Cuando se enciende la consola, la pantalla y el
medidor del paso objetivo se encenderá. Un tono
sonará y la consola estará lista para el uso.
2. Seleccione la función manual.
Cuando la corriente se acaba de encender, la fun-
ción manual se seleccionará. Si ha seleccionado
un entrenamiento, vuelva a seleccionar el modo
manual presionando repetidamente cualquiera de
los botones Rápidos de Entrenamientos de
Resistencia/Paso [QUICK RESISTANCE/PACE
WORKOUTS] hasta que aparezca una pista en el
lado izquierdo de la pantalla.
3. Comience a pedalear y cambie la resistencia
de los pedales como lo desee.
A medida que peda-
lea, cambie la resis-
tencia de los pedales
presionando los boto-
nes Resistencia
[RESISTANCE]
Rápida. Hay diez niveles de resistencia. Nota:
Después que se presionen los botones, tomará un
momento para que los pedales alcancen el nivel
de resistencia seleccionado.
4. Siga su progreso con las pantallas.
La pantalla superior
derecha puede mos-
trar el tiempo transcu-
rrido [TIME], el núme-
ro aproximado de
calorías [CALS.] que
ha quemado, y la distancia [DIST.] (total de revo-
luciones) que ha pedaleado. La pantalla cambia
de modalidad en algunos segundos.
La pantalla inferior
derecha mostrará su
paso de pedaleo (en
revoluciones por minu-
to) [RPM] y el nivel de
resistencia de los
pedales. La pantalla cambia de modalidad en
algunos segundos. La pantalla también muestra
su ritmo cardíaco cuando está usando el sensor
de pulso de mano (vea el paso 5 en la página 16).
La pantalla izquierda
mostrará una pista
que representa 540
revoluciones. A modo
de que usted se ejerci-
ta, indicadores apare-
cerán repetidamente
en sucesión alrededor
de la pista hasta que toda la pista aparezca.
Después, la pista desaparecerá y los indicadores
aparecerán de nuevo en sucesión.
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