Balanced Body Allegro Reformer Manuales

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Balanced Body Allegro Reformer Manual De Instrucciones

Balanced Body Allegro Reformer Manual De Instrucciones (248 páginas)

Marca: Balanced Body | Categoría: Equipos de Fitness | Tamaño: 42 MB

Tabla de contenido

Important
3
Safety First
7
Replacement Parts
10
Maintenance Schedule
10
Parts List
11
Cleaning & Maintenance
13
Parts Included
15
Importante
51
Introducción
51
Consejos para Su Configuración (Lea Primero)
51
Ajustes Verticales de la Barra para Los Pies
52
Ajustes de la Barra para Los Pies
52
Ajuste de Resortes
52
Cambio de Los Puntos de Enganche de Resortes
53
Codificación de Resortes por Color
53
Cuerdas y Bucles
53
Peso del Resorte
53
Progresiones de Los Resortes para el Allegro
53
Elevadores
54
Resortes de la Torre Allegro
54
Puntos de Enganche de Resortes
54
Ajustes de la Barra de Empuje
54
La Seguridad Ante todo
55
Todo el Equipo
55
Armellas, Tuercas y Pernos
55
Cuerdas y Correas
55
Mesa Trapecio (Cadillac) y Torres
56
Mantenimiento de la Rueda y Pista del Reformer
56
Mantenimiento y Limpieza de la Tapicería
57
Registro de Inspección y de Mantenimiento del Equipo
58
Programa de Mantenimiento
58
Repuestos
58
Información Multimedia de Instalacióny Mantenimiento
58
Cómo Montar el Allegro® Reformer
59
Lista de Piezas
59
Instale Los Apoyos para Los Hombros
60
Instale las Perillas de Émbolo Negras
60
Cómo Instalar la Barra para Los Pies
60
Limpieza y Mantenimiento
61
Cómo Instalar el Kit para las Piernas de Allegro
63
Piezas Incluidas
63
Herramientas Necesarias (no Incluidas)
63
Cómo Montar la Tower of Power (Torre del Poder) de Allegro
67
Prepare Su Allegro Reformer
67
Reposición del Pasador de Mango en T
70
Cómo Instalar la Conversión de Colchoneta
70
Uso de la Correa de Seguridad de la Barra de Empuje (Ptb) Preinstalada
70
Cómo Trasladar y Poner Verticalmente (de Pie) un Allegro con una Torre (Tower)
70
Para Trasladar
70
Cómo Usar la Correa de Seguridad para la Pared
71
Instale el Cáncamo
71
Ejercicios en el Reformer
76
Jercicios de Pies, todos Los Niveles
77
Requisitos Previos
78
Posición Inicial
78
Variación Oblicua
78
En, todos Los Niveles
79
Coordinación, Nivel
80
Abdominales Inversos, Nivel
81
Abdominales en Posición de Rodillas, Nivel
82
Ies en las Correas, Nivel
83
Caja Larga - Ejercicios de Brazos, Nivel
84
Caja Corta - Abdominales, todos Los Niveles
85
Levantamiento de la Pelvis, Nivel
86
Ejercicios de Brazos, Nivel
87
Ejercicios en el Allegro® Tower
89
Rodar Hacia Atrás, Nivel
90
Repeticiones
90
Pies en las Correas, Nivel
91
Caminando
91
Pies en las Correas y Acostado de Lado - Tiro Aductor, Nivel
92
Ejercicios de Pies y Piernas, Nivel
93
Empuje Sentado, Nivel
94
Dos Brazos, Sentado, Nivel
97
Importante
101
Programma DI Manutenzione
108
Parti DI Ricambio
108
Elenco Delle Parti
109
Pulizia E Manutenzione
111
Montaggio del Kit Gambe Allegro
113
Parti Incluse
113
Montaggio Della Variante Materassino
120
Montaggio del Bullone Ad Occhiello
121
Sollevamento del Bacino, Livello
136
Important
150
Conseils de Montage (à Lire en Premier)
150
Les Ressorts de la Tour Allegro
153
La Sécurité Avant Tout
154
Programme D'entretien
157
Pièces de Rechange
157
Liste des Pieces
159
Nettoyage et Entretien
161
Nº de Référence Description
162
Preparation de Votre Allegro Reformer
165
Repositionnez la Goupille en T
168
Utilisation de la Sangle de Securite Preinstallee de la Barre de Poussee Push-Trough (Ptb)
168
Utilisation de la Sangle Murale de Securite
169
Reinigung & Wartung
209
Enthaltene Teile
211

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