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14. Acerca del entrenamiento de los músculos inspiratorios
El principal síntoma debilitante de las enfermedades cardiorespiratorias
es la disnea (dificultad para respirar). La disnea también es un síntoma
común de otras enfermedades y, en todos los casos, tiene un efecto
negativo en la calidad de vida y la independencia de las personas que
la sufren.
Se trata de un fenómeno complejo que tiene su origen en múltiples
factores, incluida la información procedente de los quimiorreceptores
y las áreas corticales del cerebro. Aunque la etiología de la disnea
puede abarcar una amplia gama de patologías, hay un factor común
en todas las formas de disnea, incluidas aquellas procedentes de una
percepción sana de respiración durante el ejercicio. Este factor surge
de la sensación de esfuerzo asociada con la acción de los músculos
inspiratorios.
La magnitud del esfuerzo realizado al respirar y la disnea es proporcional
a la magnitud del accionamiento mecánico de los músculos
inspiratorios. Cuanto más débil es el músculo o mayor es la resistencia
que debe superar, más accionamiento mecánico es necesario para
lograr realizar la acción y viceversa.
Por tanto, el fortalecimiento de los músculos inspiratorios tiene un
efecto general beneficioso para el accionamiento mecánico del músculo
y la disnea. De este modo, independientemente de su origen patológico,
la disnea se puede corregir con entrenamiento específico para fortalecer
los músculos inspiratorios.
La debilidad de los músculos no es un requisito previo para que se
produzca este efecto, puesto que el entrenamiento de los músculos
inspiratorios ha demostrado que reduce el esfuerzo de respiración tanto
en jóvenes atletas sanos como en pacientes con patologías.
POWERbreathe KH2 aplica los principios probados y fiables de
entrenamiento de resistencia (peso) de los músculos inspiratorios, son
«las pesas para el diafragma». Si los músculos inspiratorios tienen
que soportar grandes cargas durante un período de varias semanas,
se adaptan y se fortalecen siendo cada vez más resistentes a la fatiga.
Activar unos músculos inspiratorios más fuertes requiere menos
esfuerzo durante la realización de una cierta tarea, por tanto, se reduce
la disnea.
Si desea más información acerca de la ciencia del entrenamiento de los
músculos respiratorios consulte la página web www.powerbreathe.com.
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