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Nº de Modelo 14933.1
Nº de Serie
Escriba el número de serie en el
espacio de arriba para referencia.
Calcomanía
con el Número
de Serie
SERVICIO AL CLIENTE
Si tiene preguntas, si faltan piezas,
o están dañadas, por favor comu-
níquese con el Servicio al Cliente
(vea la información abajo) o
comuníquese con la tienda donde
compró este producto.
901 900 131
Lunes–Viernes 9:00–21:00 CET
Fax: 912 726 261
Página de Internet:
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Correo Electrónico:
PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea
cuidadosamente todas las adver-
tencias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
futuras referencias.
MANUAL DEL USUARIO
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- Página 1 MANUAL DEL USUARIO Nº de Modelo 14933.1 Nº de Serie Escriba el número de serie en el espacio de arriba para referencia. Calcomanía con el Número de Serie SERVICIO AL CLIENTE Si tiene preguntas, si faltan piezas, o están dañadas, por favor comu- níquese con el Servicio al Cliente...
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Página 2: Tabla De Contenido
CONTENIDO COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS DE ADVERTENCIA .........2 PRECAUCIONES IMPORTANTES . -
Página 3: Precauciones Importantes
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precau- ciones e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias que se observan en su banco de pesas de utilizarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo. -
Página 4: Antes De Comenzar
ANTES DE COMENZAR Gracias por seleccionar el banco de pesas versátil después de leer este manual, por favor vea la portada WEIDER PRO™. Si su meta es tonificar su cuerpo, de este manual. Para ayudarnos a asistirlos, anote el desarrollar y fortalecer el tamaño de sus músculos número de modelo y el número de serie del producto dramáticamente, o mejorar su sistema cardiovascular, antes de contactarnos. -
Página 5: Tabla De Identificación De Piezas
TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS Consulte los dibujos que aparecen abajo para identificar las piezas pequeñas en el montaje. El número entre paréntesis que hay cerca de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual. -
Página 6: Montaje
MONTAJE • El montaje deberá ser realizado por dos • Para identificar las piezas pequeñas, vea la personas. página 5. • Debido a su peso y tamaño, el banco de pesas • Además de las herramientas incluidas, para deberá ser montado en el sitio donde será utili- poder montar el aparato necesitará... -
Página 7: Montaje De La Armadura
Montaje de la Armadura 2. Oriente las Bases Derecha e Izquierda (1, 2) como se muestra. Inserte la Base Derecha en la Base Izquierda. Conecte la Guía (4) a las Bases Derecha e Izquierda (1, 2) con dos Pernos de Porte M10 x 55mm (56) y dos Contratuercas M10 (47). - Página 8 4. Conecte un Montante Vertical (3) a la Base Izquierda (2) con dos Pernos M10 x 80mm (43) y dos Contratuercas M10 (47). No apriete total- mente las Contratuercas todavía. Conecte el otro Montante Vertical (3) a la Base Derecha (1) de la misma manera. 5.
- Página 9 6. Oriente el Porta Pesas (10) como se muestra e introdúzcalo en la Guía (4). Deslice un Parachoques de Pesas (20) a cada lado del Porta Pesas (10). 7. Oriente las Armaduras Derecha e Izquierda (5, 6) como se muestra. Inserte la Armadura Derecha en la Armadura Izquierda.
- Página 10 8. Oriente la Barra Cruzada (8) como se mues- tra. Conecte la Barra Cruzada a los Montantes Verticales (3) con cuatro Tornillos M10 x 80mm (43) y dos Placas (51). No apriete totalmente los Tornillos todavía. 9. Oriente la Armadura Central (7) como se indica. Conecte la Armadura Central a las Armaduras Derecha e Izquierda (5, 6) y la Barra Cruzada (8) con cuatro Pernos M10 x 80mm (43), cuatro...
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Página 11: Montaje De Los Cables
Montaje de los Cables 10. IMPORTANTE: Vea el DIAGRAMA DE LOS CABLES en la página 19. Corte a lo largo de la línea punteada, y coloque el DIAGRAMA DE LOS CABLES junto a este manual para referencia mientras que se monten los cables y las poleas. - Página 12 12. Pase el Cable Corto (31) sobre una Polea (32). Conecte la Polea (32) dentro de la Armadura Central (7) con un Perno M10 x 55mm (40), dos Arandelas M10 (55), dos Bujes de la Polea (38) y una Contratuerca M10 (47). Asegúrese de dejar una holgura en el Cable Corto (31) en la ubicación indicada.
- Página 13 15. Vea el DIAGRAMA DE CABLES. Identifique el Cable Largo (52). Oriente el Cable Largo (52) de manera que el extremo con el tope esté en el lugar indicado. Haga pasar el Cable Largo a tarvés de la Guía (4). Inserte una Polea (32) sobre el Cable Largo (52) dentro de la Guía (4).
- Página 14 18. Conecte el extremo del Cable Largo (52) a la Guía (4) con un Perno M10 x 45mm (39), dos Espaciadores (37) y una Contratuerca M10 (47). 19. Deslice un Parachoques de Pesas (20) por el tubo de la Base Izquierda (2). A continuación, deslice un Parachoques de Pesas por el tubo de la Base Derecha (1).
- Página 15 21. Conecte la Almohadilla Trasera (13) a la Armadura VKR (9) usando cuatro Tornillos M6 x 16mm (44). 22. Conecte la Armadura VKR (9) a la Guía (4) con el Pasador VKR (36). Vea los pasos 2, 3, 4, 7 y 9. Apriete las Contratuercas M10 (47).
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Página 16: Ajustes
AJUSTES Esta sección explica como ajustar el banco de pesas. Consulte la GUÍA DE EJERCICIOS en la página 21 para información importante acerca de cómo obtener los mayores beneficios de su programa de ejercicios. Consulte también la guía de ejercicios adjunta para ver la forma correcta de realizar varios ejercicios. Asegúrese de que todas las piezas estén ajustadas correctamente cada vez que use el banco de pesas. - Página 17 FIJACIÓN DE LOS ACCESORIOS Conecte la Barra Lateral (17) al Cable Corto (31) en la estación de polea superior con un Soporte del Cable (54). Para algunos ejercicios, conecte la Cadena (18) entre la Barra Lateral (17) y el Cable Corto (31) con dos Soportes del Cable (54).
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Página 18: Mantenimiento
MANTENIMIENTO Asegúrese de que todas las piezas estén ajustadas correctamente cada vez que use el banco de pesas. Reemplace inmediatamente cualquier pieza gastada. Puede limpiar el banco de pesas con un paño húmedo y detergente suave, no abrasivo; no utilice disolventes para limpiar el banco de pesas. APRIETE DE LOS CABLES El cable tejido, que es el tipo de cable utilizado en el banco de pesas, puede estirarse un poco cuando se utiliza por primera vez. -
Página 19: Diagrama De Los Cables
DIAGRAMA DE LOS CABLES El diagrama que aparece más abajo muestra el cableado correcto. Los números de cada dibujo muestran el camino correcto por donde van los cables. Corte siguiendo la línea de puntos, y consulte este diagrama mientras- monta los cables y las poleas. Si los cables y las poleas no se ensamblan correctamente, el banco de pesas no funcionará... - Página 20 NOTAS...
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Página 21: Guía De Ejercicios
GUÍA DE EJERCICIOS CUATRO TIPOS DE ENTRENAMIENTOS DE determinar el tiempo apropiado para cada entrena- RESISTENCIA miento, y el número de repeticiones y series para completarlo. Progrese a su propio paso y sea sensitivo Nota: Una “repetición” es un ciclo completo de un ejer- a las señales de su cuerpo. -
Página 22: Lista De Las Piezas
LISTA DE LAS PIEZAS Nº de Modelo 14933.1 R0918A N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Base Derecha Cable Corto Base Izquierda Polea Montante Vertical Trampa del Cable Guía Placa de la Polea Armadura Derecha Protector en Mitad Armadura Izquierda Pasador VKR... -
Página 23: Dibujo De Las Piezas
DIBUJO DE LAS PIEZAS Nº de Modelo 14933.1 R0918A... -
Página 24: Cómo Ordenar Piezas De Repuesto
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para ayudarnos a proporcionarle asistencia, por favor esté listo para proporcionar la siguiente información cuando nos contacte: • el número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) •...