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Nº de Modelo 15925.2
Nº de Serie
Escriba el número de serie en el
espacio de arriba.
Calcomanía con el Número
de Serie (debajo del asiento)
¿PREGUNTAS?
Si tiene alguna pregunta, o si faltan
piezas o alguna pieza ha resul-
por favor
tado dañada,
comuníquese con el estableci-
miento donde compró este
producto.
PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea cui-
dadosamente todas las
advertencias e instrucciones de
este manual. Guarde el manual
para futuras referencias.
MANUAL DEL USUARIO
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- Página 1 MANUAL DEL USUARIO Nº de Modelo 15925.2 Nº de Serie Escriba el número de serie en el espacio de arriba. Calcomanía con el Número de Serie (debajo del asiento) ¿PREGUNTAS? Si tiene alguna pregunta, o si faltan piezas o alguna pieza ha resul- por favor tado dañada, comuníquese con el estableci-...
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Página 2: Tabla De Contenido
CONTENIDO COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS DE ADVERTENCIA ........2 PRECAUCIONES IMPORTANTES . -
Página 3: Precauciones Importantes
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precaucio- nes e instrucciones importantes de este manual y todas los advertencias que se observan en su banco de pesas antes de utilizarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones persona- les o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo. -
Página 4: Antes De Comenzar
Gracias por seleccionar el banco de pesas de ancho antes de usar el banco de pesas. Si tiene preguntas mediano WEIDER PRO™ 340 L. El banco de pesas de ancho mediano 340 L ofrece una selección de después de leer este manual, por favor vea la portada estaciones de ejercicios diseñados a desarrollar los... -
Página 5: Tabla De Identificación De Piezas
TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS Consulte los dibujos que aparecen abajo para identificar las piezas pequeñas en el montaje. El número entre paréntesis que hay cerca de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual. -
Página 6: Montaje
MONTAJE • El montaje requiere dos personas. • Las siguientes herramientas (no incluidas) pueden ser requeridas para el montaje: • Debido a su peso y tamaño, monte el banco de pesas en el lugar donde será usado. dos llaves inglesas Asegúrese de que haya suficiente espacio para caminar alrededor del banco de pesas un destornillador estándar... - Página 7 2. Conecte el Pata Delantera (4) a la Armadura (1) con dos Pernos M8 x 63mm (38), dos Arandelas en Curva M8 (33) y dos Contratuercas M8 (31). No ajuste las Contratuercas todavía. 3. Oriente el Estabilizador Trasero (3) de manera que las calcomanías de advertencia estén mirando hacia arriba.
- Página 8 5. Oriente las Armaduras del Respaldo (16) de manera que los tubos soldados estén en la posición mostrada. Aplique una pequeña cantidad de la grasa incluida a un Perno M10 x 180mm (43). Conecte el Retenedor del Respaldo (15) a las Armaduras del Respaldo (16) con el Perno, dos Arandelas M10 (35), y una Contratuerca de M10 (37).
- Página 9 8. Inserte un Tubo de la Almohadilla (21) por la Pata Delantera (4). Deslice dos Almohadillas de Espuma (22) en el Tubo de la Almohadilla. Entonces, presione dos Tapas de la Almohadilla (23) dentro de los extremos del Tubo de la Almohadilla. Conecte el resto de los Tubos de la Almohadilla (no mostrado), las Almohadillas de Espuma (22), y las Tapas de la...
- Página 10 11. Inserte un Estabilizador de la Base (9) en la Base (7). Conecte el Estabilizador de la Base con cinco Tornillos M10 x 18mm (36) y cinco Arandelas M10 (35). Conecte el otro Estabilizador de la Base (9) a la Base (7) de la misma manera. 12.
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Página 11: Ajuste
AJUSTES Esta sección explica como ajustar el banco de pesas. Vea las GUÍA DE EJERCICIOS en la página 13 para información importante de cómo sacar el mejor beneficio de su programa de ejercicios. También, refiérase a la guía de ejercicios adjunta para ver la forma correcta de varios ejercicios. Asegúrese de que todas las piezas estén ajustadas correctamente cada vez que use el banco de pesas. - Página 12 AJUSTANDO LOS REPOSA PESAS Para ajustar la altura de los Reposa Pesas (12), primero retire los Pasadores de los Reposa Pesas (13). Sostenga un Reposa Pesas (12) en el lado indi- cado de un Montante Vertical (11), y alinee el Reposa Pesas con el orificio de ajuste en el Montante Vertical.
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Página 13: Guía De Ejercicios
GUÍA DE EJERCICIOS CUATRO TIPOS DE ENTRENAMIENTOS DE namiento, y el número de repeticiones y series para RESISTENCIA completarlo. Progrese a su propio paso y sea sensi- tivo a las señales de su cuerpo. Siga cada Nota: Una “repetición” es un ciclo completo de un ejer- entrenamiento con por lo menos un día de descanso. -
Página 14: Lista De Las Piezas
LISTA DE LAS PIEZAS Nº de Modelo 15925.2 R0511A N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Armadura Buje de la Palanca para las Piernas Estabilizador Delantero Tapa Interna Redonda 25mm Estabilizador Trasero Tapa Interna Cuadrada 25mm Pata Delantera Tapa Interna Redonda 48mm Palanca para las Piernas Contratuerca M8 Poste de Doblez... -
Página 15: Dibujo De Las Piezas
DIBUJO DE LAS PIEZAS Nº de Modelo 15925.2 R0511A 33 26 36 17 35 36... -
Página 16: Cómo Ordenar Piezas De Repuesto
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para ayudarnos a proporcionarle asistencia, por favor esté listo para proporcionar la siguiente información cuando nos contacte: • el número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) •...