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Nº de Modelo 14922.0
Nº de Serie
Escriba el número de serie en el
espacio de arriba para referencia.
Calcomanía con el Número de
Serie (debajo del asiento)
¿PREGUNTAS?
Si tiene alguna pregunta, o si faltan
piezas o alguna pieza ha resultado
por favor comuníquese
dañada,
con el establecimiento donde
compró este producto.
PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea cui-
dadosamente todas las
advertencias e instrucciones de
este manual. Guarde el manual
para futuras referencias.
MANUAL DEL USUARIO
Tabla de contenido
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Resumen de contenidos para WeiderPro 6900
- Página 1 Nº de Modelo 14922.0 MANUAL DEL USUARIO Nº de Serie Escriba el número de serie en el espacio de arriba para referencia. Calcomanía con el Número de Serie (debajo del asiento) ¿PREGUNTAS? Si tiene alguna pregunta, o si faltan piezas o alguna pieza ha resultado por favor comuníquese dañada, con el establecimiento donde...
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Página 2: Tabla De Contenido
CONTENIDO COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS DE ADVERTENCIA ........2 PRECAUCIONES IMPORTANTES . -
Página 3: Precauciones Importantes
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precaucio- nes e instrucciones importantes de este manual y todas los advertencias que se observan en su sistema de entrenamiento antes de utilizarla. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo. -
Página 4: Antes De Comenzar
Gracias por seleccionar el versátil sistema de entre- preguntas después de leer este manual, por favor vea namiento WEIDER PRO 6900. El sistema de la portada de este manual. Para ayudarnos a asistir- ® entrenamiento ofrece una selección de estaciones de los, anote el número de modelo y el número de serie... -
Página 5: Tabla De Identificación De Piezas
TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS Consulte los dibujos que aparecen abajo para identificar las piezas pequeñas en el montaje. El número entre paréntesis que hay cerca de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual. -
Página 6: Montaje
MONTAJE Para facilitar el montaje, lea atentamente la sigu- • Las siguientes herramientas (no se incluyen) iente información e instrucciones: pueden ser requeridas para el montaje: • El montaje requiere dos personas. dos llaves inglesas • Debido a su peso y tamaño, el sistema de entre- un mazo de goma namiento deberá... -
Página 7: Montaje De La Armadura
Montaje de la Armadura Para facilitar el ensamblaje, lea la infor- mación de la página 6 antes de comenzar. Fije la Placa para los Pies (38) a la Base (1) con un Perno M10 x 130mm (72) y una Contratuerca M10 (56). No apriete demasiado la Contratuerca;... - Página 8 3. Fije el Montante Vertical (3) a la Base (1) con dos Pernos de Porte M8 x 63mm (87) y dos Contratuercas M8 (58). No apriete las Contratuercas todavía. 4. Fije la Pata Delantera (7) a la Base (1) con dos Pernos de Porte M8 x 63mm (87) y dos Contratuercas M8 (58).
- Página 9 5. Fije el Tubo del Asiento (6) al Montante Vertical (3) con dos Pernos M8 x 65mm (68), dos Arandelas M8 (59), y dos Contratuercas M8 (58). No apriete las Contratuercas todavía. Fije el Tubo del Asiento (6) a la Pata Delantera (7) de la misma forma.
- Página 10 7. Conecte la Armadura Superior (4) al Montante Vertical (3) con dos Pernos M10 x 67mm (71), dos Arandelas M10 (57), y dos Contratuercas M10 (56). No apriete las Contratuercas todavía. Conecte la Armadura Superior (4) a las Guías de Pesas (21) con dos Pernos M10 x 25mm (74).
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Página 11: Montaje De Los Brazos
10. Aplique grasa a un Perno M10 x 77mm (79). Fije la Armadura de Pivote (5) a la Armadura Superior (4) con el Perno M10 x 77mm (79) y una Contratuerca M10 (56). No apriete demasiado la Contratuerca; la Armadura de Pivote debe pivotar fácilmente. -
Página 12: Montaje De Los Cables
13. Engrase un Perno de Porte M10 x 86mm (67) y dos Bujes del Brazo (44). Fije el Brazo Izquierdo (10) a la Armadura de Pivote (5) con el Perno de Porte M10 x 86mm (67), un Buje del Perno de Porte (20), los dos Bujes del Brazo (44), una Arandela M10 (57) y una Contratuerca M10 (56). - Página 13 15. Identifique las dos Poleas en V (46), las nueve Poleas Gruesas (no se muestran) y las dos Poleas Delgadas (no se muestran) Haga pasar el Cable del Brazo (54) sobre una Polea en V (46). Fije la Polea en V (46), una Trampa de Cable Grande (50), dos Protectores Totales (41), y 57 46 50 una Arandela M10 (57) al Montante Vertical (3)
- Página 14 18. Engrase un Perno con Collar M8 x 22mm (65). Fije el Cable del Brazo (54) al Pivote de Cable (39) derecho con el Perno con Collar M8 x Grasa 22mm (65) y una Contratuerca M8 (58). 54 39 19. Identifique el Cable Inferior (53). Haga pasar el Cable Inferior por la Palanca para las Piernas (8) y por la Pata Delantera (7).
- Página 15 21. Haga pasar el Cable Inferior (53) por debajo de una Polea Gruesa (48) y a través del Montante Vertical (3). Fije la Polea Gruesa (48) dentro del Montante Vertical (3) con un Perno M10 x 46mm (81) y una Contratuerca M10 (56). 22.
- Página 16 24. Fije el Cable Inferior (53) al Soporte en U (45) con una Arandela M8 (59) y una Contratuerca M8 (58). Vea el diagrama incluido. No apriete demasi- ado la Contratuerca M8 (58); enrósquela al extremo del Cable Inferior (53) de manera que sólo sobresalgan dos pasos de rosca por encima de la Contratuerca.
- Página 17 27. Pase el Cable Superior (55) por debajo de una Polea Gruesa (48). Fije la Polea Gruesa (48), una Trampa de Cable Pequeña (51) y dos Protectores en Mitad (43) al orificio superior del Soporte en U (45) con un Perno M10 x 51mm (66) y una Contratuerca M10 (56).
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Página 18: Montaje Del Asiento
30. Enrosque la Tuerca M12 (84) en el Cable Superior (55) hasta el final. Coloque una Arandela Grande (85) en la parte superior del Selector de Peso (24). Apriete el Cable Superior (55) en el Selector de Peso (24) hasta eliminar la holgura de los cables. - Página 19 33. Introduzca el Tubo de la Almohadilla (29) en la Pata Delantera (7). Deslice una Almohadilla de Espuma Pequeña (28) por cada lado del Tubo de la Almohadilla (29). Luego presione una Tapa de la Almohadilla (34) en cada Almohadilla de Espuma Pequeña.
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Página 20: Importante
35. Fije un Soporte de la Cubierta (19) y la parte inferior de la Cubierta Izquierda (17) a la Base (1) y al Estabilizador (2) con cuatro Tornillos Taladro M4,2 x 16mm (49) y cuatro Arandelas M4 (33). Todavía no ajuste los Tornillos. Repita los pasos 34 y 35 para fijar la Cubierta Derecha (no se muestra). -
Página 21: Ajustes
AJUSTES Esta sección explica cómo ajustar el sistema de entrenamiento. Vea las GUÍA DE EJERCICIOS en la página 26 para información importante sobre cómo sacar el mejor beneficio de su programa de ejercicios. Consulte tam- bién la guía de ejercicios adjunta para ver la forma correcta de realizar varios ejercicios. Cada vez que se utilice el sistema de entrenamiento hay que asegurarse de que todas las piezas estén correc- tamente apretadas. - Página 22 CONVERSIÓN DE LOS BRAZOS Para usar los Brazos (9, 10) como brazos de mari- posa, introduzca los Pernos del Brazo (40) en los orificios del Montante Vertical (3) como se muestra. Para usar los Brazos (9, 10) como brazos para press, introduzca los Pernos del Brazo (40) en los orificios de la Armadura de Pivote (5) y de los Brazos.
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Página 23: Tabla De Resistencia De Las Pesas
BLOQUEO DE LA PILA DE PESAS Para bloquear la pila de pesas tras cada entre- namiento, introduzca el Pasador de Seguridad (89) a través de una de las Guías de Pesas (21) y fije el Seguro (88) del Pasador de Seguridad. TABLA DE RESISTENCIA DE LAS PESAS La tabla de abajo muestra la resistencia aproximada de las pesas en cada estación de ejercicios. -
Página 24: Diagrama De Los Cables
DIAGRAMA DE LOS CABLES Los dibujos que aparecen más abajo muestran el cableado correcto. Los números de cada dibujo muestran el camino correcto por donde van los cables. Use los diagramas para asegurarse de que los cables, las trampas de cables y los protectores estén ensamblados correctamente. Si los cables no están correctamente ensambla- dos, el sistema de entrenamiento no funcionará... -
Página 25: Mantenimiento
MANTENIMIENTO Cada vez que se utilice el sistema de entrenamiento hay que asegurarse de que todas las piezas estén correc- tamente apretadas. Reemplace inmediatamente cualquier pieza gastada. Para limpiar el sistema de entrenamiento use un paño húmedo y detergente suave, no abrasivo; no utilice disolventes para limpiar el sistema de entrenamiento. -
Página 26: Guía De Ejercicios
GUÍA DE EJERCICIOS CUATRO TIPOS DE ENTRENAMIENTOS DE namiento, y el número de repeticiones y series para RESISTENCIA completarlo. Progrese a su propio paso y sea sensi- tivo a las señales de su cuerpo. Siga cada Nota: Una “repetición” es un ciclo completo de un ejer- entrenamiento con por lo menos un día de descanso. - Página 27 REGISTRO DE EJERCICIOS Haga copias de ésta página, y use las copias para que haga un horario y registre su fuerza y los entrenamien- tos aeróbicos. El horario y registro de sus entrenamientos le ayudará a hacer ejercicios regularmente y que sea una parte agradable en su vida.
- Página 28 NOTAS...
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Página 29: Lista De Las Piezas
LISTA DE LAS PIEZAS Nº de Modelo 14922.0 R0511A N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Base Espaciador 13mm Estabilizador Cable Inferior Montante Vertical Cable del Brazo Armadura Superior Cable Superior Armadura de Pivote Contratuerca M10 Tubo del Asiento Arandela M10 Pata Delantera Contratuerca M8 Palanca para las Piernas... -
Página 30: Dibujo De Las Piezas
DIBUJO DE LAS PIEZAS A Nº de Modelo 14922.0 R0511A 65 54... -
Página 31: Dibujo De Las Piezas B
DIBUJO DE LAS PIEZAS B Nº de Modelo 14922.0 R0511A 50 41... -
Página 32: Cómo Ordenar Piezas De Repuesto
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para ayudarnos a proporcionarle asistencia, por favor esté listo para proporcionar la siguiente información cuando nos contacte: • el número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) •...