Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
Návod k obsluze a tréninku
Obsah
Bezpečnostní pokyny
• Servis
• Vaše bezpečnost
Stručný popis
• Funkční oblast / tlačítka
• Indikační plocha / displej
Rychlý start (k seznámení)
• Zahájení tréninku
• Ukončení tréninku
• Provoz v pasivním režimu
Trénink
... na základě zadaných údajů o
zatížení
• Count-Up
• Count-Down
• Oblast zadávání
Trasa
Čas
Energie
Věk
Výběr cílového pulsu (Fat/Fit/Man.)
121
Připravenost k tréninku
• Výkonnostní profily 1 – 6
Bezpečnostní pokyny
V zájmu vaší bezpečnosti respektujte následující body:
• Instalace tréninkového přístroje musí být provedena na vhod-
ném a pevném podkladě.
• Před prvním uvedením do provozu a následně po cca 6
dnech provozu je nutno zkontrolovat pevnost spojů.
• K zamezení zranění v důsledku chybné zátěže smí být trénin-
kový přístroj obsluhován pouze dle návodu.
• Instalace přístroje ve vlhkých prostorách po delší dobu nelze
se související tvorbou rzi doporučit.
• Pravidelně kontrolujte funkčnost a řádný stav tréninkového
přístroje.
• Bezpečnostně technické kontroly patří k povinnostem provo-
zovatele a musí být pravidelně a řádně prováděny.
• Defektní nebo poškozené konstrukční díly je nutno bez odkla-
du vyměnit.
Používejte pouze originální náhradní díly od firmy KETTLER.
• Přístroj nesmí být až do opravy používán.
• Bezpečnostní úroveň přístroje lze udržet pouze za předpokla-
du, že bude pravidelně kontrolován, zda nevykazuje poško-
zení a opotřebení.
114
CZ
114
121
... prostřednictvím zadání pulsu
114
114
• HRC1 – přičítání (Count-Up)
115
• HRC2 – odpočet (Count-Down) 123
Tréninkové funkce
116
117-119
• Změna zobrazení
119
• Přerušení nebo konec tréninku
119
• Opětovné zahájení tréninku
119
• Recovery (měření zotavovacího pulsu)
119
Zadání a funkce
120
• Tabulka: Zadání/funkce
• Přepínání čas/vzdálenost
• Tabulka: Pulsové stavy
120
• Přenastavení profilu
120
Individuální nastavení
120
• Vymazání celkových kilometrů
120
• Volba: Zobrazení kJoule/Kcal
120
• Volba: Zobrazení km/míle
120
• Počáteční zátěž HRC1/HRC2
121
Všeobecná upozornění
• Systémové signální zvuky
121
• Funkce „Recovery"
• Přepínání čas/vzdálenost
• Profilové zobrazení v tréninku
• Výpočet průměrné hodnoty
123
• Upozornění k měření pulsu
S ušním měřičem
S ručním měřením pulsu
122
S prsním pásem
122
• Poruchy počítače
123
Tréninkový návod
123
• Vytrvalostní trénink
• Intenzita zátěže
123
• Rozsah zátěže
124
Glosář
124
G
124
124
Tato značka v návodu odkazuje na
124
glosář. Tam je příslušný pojem vysvětlen.
125
125
125
125
13
126
126
126
Pro vaší bezpečnost:
• Před zahájením tréninku si nechte svým lékařem vysvětlit, zda
jste pro trénink s tímto přístrojem zdravotně disponovaní.
Lékařský nález by měl být podkladem pro sestavení vašeho
tréninkového programu. Chybný nebo nadměrný trénink
může vést k poškození zdraví.
126
126
126
126
126
126
126
126
127
127
127
128
