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ZONA [3] – RENDIMIENTO (80% - 95% del RCM)
Esta zona de entrenamiento se recomienda para sesiones cortas e
intensivas de entrenamiento y se utiliza por atletas de competencia
que quieren mejorar su velocidad y su resistencia al crear una
"deuda de oxígeno" y al aumentar el nivel del ácido láctico en el
tejido muscular.
5.
Introducir las pilas
a. Reloj monitor
Para obtener más información, consulte la ilustración 1 página 3.
• Use un destornillador para sacar la tapa de la parte posterior.
Introduzca una pila de 3.0V con el polo positivo (+) hacia arriba y
cierre la tapa.
• Quite la pila y reemplácela si el LCD reacciona de manera
irregular. Esto borrará el microprocesador y reactivará el monitor.
b. Cinturón
Para obtener más información, consulte la ilustración 2 página 3.
• Utilice una pequeña moneda para sacar la tapa de la parte inferior
del cinturón.
• Introduzca una pila de 3V con el polo positivo (+) hacia arriba y
vuelva a poner la tapa posterior.
6.
¿Cómo llevar el monitor y el cinturón?
a. Reloj monitor
Para obtener más información, consulte la ilustración 3 página 4.
• Es posible utilizar el reloj como pulsera o separarlo del montaje de
la pulsera y montarlo en una bicicleta (incl.).
• Asegúrese de que el monitor se encuentre dentro de una distancia
máx. de 60cm del transmisor.
b. Transmisor de pecho
Para obtener más información, consulte la ilustración 4 página 4.
V. 01 – 04/04/2012
SHE17
60
©Velleman nv
