Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
Användning
Användning
Ergonomiska riktlinjer
Tänk på din arbetsstation när du läser igenom denna förteckning över allmänna ergonomiska riktlinjer och
se om du kan identifiera områden som kan förbättras när det gäller hållning, placering av komponenter, el-
ler arbetsmiljö.
■
Ta paus och ändra arbetsställning ofta.
■
Anpassa arbetsplatsens utseende så att det passar dina behov och arbetsuppgiften.
■
Se till att allt finns inom bekvämt räckhåll så att verktyg och delar är lättåtkomliga och du undviker
statisk belastning.
■
Använd utrustning som t.ex. bord och stolar som är lämpliga för arbetsuppgiften.
■
Undvik att arbeta över axelhöjd eller med statiska grepp vid monteringsarbete.
■
Vid arbeten över axelhöjd, minska den statiska belastningen på musklerna genom att minska verk-
tygets vikt, med hjälp av t.ex. momentarmar, slangvindor eller balanseringsdon. Du kan även
minska den statiska belastningen på musklerna genom att hålla verktyget nära kroppen.
■
Ta paus ofta.
■
Undvik extrema arm- och handledsställningar, speciellt vid moment som kräver att du tar i.
■
Justera så att du har ett bekvämt synfält så att du kan minimera rörelsen av ögon och huvud under
arbetet.
■
Använd lämplig belysning för arbetet.
■
Välj lämpligt verktyg för arbetet.
■
Använd hörselskydd där det förekommer buller.
■
Använd högkvalitativa insatta verktyg eller förbrukningsartiklar för att minimera exponeringen av höga
nivåer av vibrationer.
■
Minimera exponeringen för reaktionskrafter.
■
Vid kapning:
En kapskiva kan fastna om skivan antingen är böjd eller om den inte styrs korrekt. Se till att använ-
da rätt flänsar för kapskivor och undvik att böja skivan under kapningen.
■
Vid borrning:
Borren kan stanna när borren bryter igenom. Kontrollera att du använder stödhandtag om stopp-
momentet är för högt. Säkerhetsstandarden ISO11148 del 3 rekommenderar att man använder
något för att ta upp reaktionsmomentet över 10 Nm för verktyg med pistolgrepp och 4 Nm för vanli-
ga verktyg.
■
Vid användning av direktdrivna skruv- eller mutterdragare:
Reaktionskrafter beror på inställningen av verktyg och gemensamma egenskaper. Förmågan att
klara av reaktionskrafter beror på operatörens styrka och kroppsställning. Anpassa inställningsmo-
mentet till operatörens styrka och kroppsställning och använd en momentarm eller mothåll om
vridmomentet är för högt.
■
Använd ett dammsugningssystem eller andningsmask i dammiga miljöer.
72
SV
© Atlas Copco Industrial Technique AB - 9839 0886 00
P2505
