COMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL
1. Encienda la consola.
Pulse cualquier botón o comience a pedalear para
encender la consola.
Cada vez que encienda la consola, se encenderá
la pantalla. Se escuchará un tono sonoro indicán-
dole que la consola está lista para el uso.
2. Seleccione la función manual.
Cuando la consola se encienda, la función manual
se seleccionará.
Si ha seleccionado un programa de entrenamiento,
seleccione de nuevo la función manual pulsando
varias veces los botones Aerobic (aeróbico) o
Performance (desempeño), hasta que aparezca
una pista en la pantalla central.
3. Comience a pedalear y cambie la resistencia de
los pedales como lo desee.
A medida que pedalea, cambie
el nivel de resistencia de
los pedales oprimiendo los
botones de aumento y dismi-
nución de la Digital Resistance
(Resistencia Digital).
Nota: Tras pulsar los botones, pasará cierto tiempo
antes de que los pedales alcancen el nivel de
resistencia seleccionado.
Pista
4. Siga su progreso a través de la pantalla.
La Pantalla izquierda:
Esta pantalla puede
mostrar el tiempo
transcurrido y el número
aproximado de calorías
que ha quemado. La
pantalla alterna las funciones a intervalos de unos
segundos.
Nota: Durante un entrenamiento preajustado,
la pantalla mostrará el tiempo que falta en el
entrenamiento.
La pantalla izquierda también mostrará su ritmo
cardíaco cuando usted use el sensor de pulso del
mango (vea la paso 5).
La pantalla central:
Esta pantalla mostrará
el nivel de resistencia
de los pedales durante
algunos segundos, cada
vez que cambie el nivel
de resistencia.
Esta pantalla también
mostrará una pista de
400 metros. A medida
que ejercita, unos
indicadores aparece-
rán sucesivamente
alrededor de la pista hasta que aparezca la pista
entera. A continuación, la pista desaparecerá y los
indicadores comenzarán nuevamente a aparecer
sucesivamente.
La pantalla derecha:
Esta pantalla puede
mostrar la distancia
que ha pedaleado en
millas o en kilómetros y
su ritmo de pedaleo en
millas o kilómetros por hora. La pantalla alterna las
funciones a intervalos de unos segundos.
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