INSTRUCCIONES DE USO
Usar este equipo le proporcionará varios beneficios. Mejorará su estado físico,
tonificará sus músculos y, junto con una dieta controlada en calorías, ayudará a
perder peso. La etapa de calentamiento ayuda a que la sangre fluya alrededor
del cuerpo y los músculos funcionen correctamente. También reducirá el riesgo
de calambres y lesiones musculares. Es aconsejable hacer algunos ejercicios de
estiramiento como se muestra a continuación. Cada estiramiento debe
mantenerse durante aproximadamente 30 segundos. No fuerce o sacuda sus
músculos en un estiramiento; si le duele, DETÉNGASE.
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