Samsung ME11A7710 Serie Manual Del Usuario página 101

Catégorie Aliment
1
2
1 Brocoli
3
4
1
2
2 Carottes
3
4
1
2
Légumes
2
Haricots
frais 3
verts
3
4
1
2
4 Épinard
3
4
1
5 Courge
2
Quantité Instructions
Lavez et nettoyez le brocoli. Placez
1 portion
les fleurons de brocoli dans un plat
adapté aux micro-ondes. Ajoutez 1 à
2 portions
4 cuillères à soupe d'eau (1 cuillère
à soupe par portion). Couvrez le
3 portions
plat avec un film plastique perforé
(1 po de vent) pendant la cuisson et
4 portions
remuer avant le temps de repos.
Lavez et nettoyez les carottes.
1 portion
Coupez les carottes en tranches
égales et placez-les dans le bol
2 portions
adapté aux micro-ondes. Ajoutez 1 à
4 cuillères à soupe d'eau (1 cuillère
à soupe par portion). Couvrez le
3 portions
plat avec un film plastique perforé
(1 po de vent) pendant la cuisson et
4 portions
remuer avant le temps de repos.
Lavez et nettoyez les haricots verts.
1 portion
Placez les haricots verts dans un plat
adapté aux micro-ondes. Ajoutez 1 à
2 portions
4 cuillères à soupe d'eau (1 cuillère
à soupe par portion). Couvrez le
3 portions
plat avec un film plastique perforé
(1 po de vent) pendant la cuisson et
4 portions
remuer avant le temps de repos.
Lavez et nettoyez les épinards.
1 portion
Placez les épinards dans un plat
adapté aux micro-ondes. Ajoutez 1 à
2 portions
4 cuillères à soupe d'eau (1 cuillère
à soupe par portion). Couvrez le
3 portions
plat avec un film plastique perforé
(1 po de vent) pendant la cuisson et
4 portions
remuer avant le temps de repos.
Coupez la courge en deux et retirez
les graines. Placez la courge côté
2 portions
coupé vers le bas dans un plat
adapté aux micro-ondes et ajoutez ¼
tasse d'eau. Couvrez le plat avec un
film plastique perforé (1 po de vent)
4 portions pendant la cuisson et remuer avant
le temps de repos.
Catégorie Aliment
1
2
1 Brocoli
3
4
1
2
2 Carottes
3
4
1
2
Légumes
3
3 Blé d'Inde
congelés
3
4
1
2
Haricots
4
verts
3
4
1
2
5 Pois
3
4
Quantité Instructions
1 portion Placez le brocoli dans un plat adapté
aux micro-ondes. Ajoutez 1 à 4
2 portions cuillères à soupe d'eau (1 cuillère à
soupe par portion). Couvrez le plat
avec un film plastique perforé (1
3 portions
po de vent) pendant la cuisson et
remuer avant le temps de repos.
4 portions
1 portion
Placez les carottes dans un plat
adapté aux micro-ondes. Ajoutez 1 à
2 portions 4 cuillères à soupe d'eau (1 cuillère
à soupe par portion). Couvrez le
plat avec un film plastique perforé
3 portions
(1 po de vent) pendant la cuisson et
remuer avant le temps de repos.
4 portions
1 portion
Placez le blé d'Inde dans un plat
adapté aux micro-ondes. Ajoutez 1 à
2 portions 4 cuillères à soupe d'eau (1 cuillère
à soupe par portion). Couvrez le
3 portions plat avec un film plastique perforé
(1 po de vent) pendant la cuisson et
remuer avant le temps de repos.
4 portions
1 portion
Placez les haricots verts dans un plat
adapté aux micro-ondes. Ajoutez 1 à
2 portions 4 cuillères à soupe d'eau (1 cuillère
à soupe par portion). Couvrez le
3 portions plat avec un film plastique perforé
(1 po de vent) pendant la cuisson et
remuer avant le temps de repos.
4 portions
1 portion
Placez les pois dans un plat adapté
aux micro-ondes. Ajoutez 1 à 4
2 portions cuillères à soupe d'eau (1 cuillère à
soupe par portion). Couvrez le plat
3 portions avec un film plastique perforé (1
po de vent) pendant la cuisson et
remuer avant le temps de repos.
4 portions
Français 19