Medición De Peso Únicamente; Evaluación De Resultados; Porcentaje De Grasa Corporal; Contenido De Agua Corporal - Beurer HealthCoach Vitalcontrol SBF 70 Manual De Instrucciones

Medición de peso únicamente
1. Suba a la báscula con calzado.
2. Manténgase inmóvil, con su peso distribuido igualmente sobre ambos pies.
3. Después de unos segundos, la báscula mostrará su peso. Si se reconoce un usuario previamente
guardado, también se mostrarán su IMC, IMB e IMA junto con sus iniciales.
4. La báscula se apagará sola después de unos momentos de inactividad.
NOTA: No se pueden calcular otros valores si el usuario usa calzado.
7. Evaluación de resultados

Porcentaje de grasa corporal

Los porcentajes de grasa corporal siguientes son solo una guía; para obtener mayor información, consulte
a su médico.
Hombres
Muy
Edad Bueno
bueno
10 – 14 < 11 % 11 – 16 % 16.1 - 21 % > 21 %
15 – 19 < 12 % 12 - 17 % 17.1 - 22 % > 22 %
20 – 29 < 13 % 13 - 18 % 18.1 - 23 % > 23 %
30 – 39 < 14 % 14 - 19 % 19.1 - 24 % > 24 %
40 – 49 < 15 % 15 - 20 % 20.1 - 25 % > 25 %
50 – 59 < 16 % 16 - 21 % 21.1 - 26 % > 26 %
60 – 69 < 17 % 17 - 22 % 22.1 - 27 % > 27 %
70 – 100 < 18 % 18 - 23 % 23.1 - 28 % > 28 %
Los atletas normalmente tienen valores menores. Según el deporte que se practique, la intensidad del
entrenamiento y la constitución física, los resultados pueden ser incluso inferiores a los valores estándar
establecidos. Tenga en cuenta que podría existir riesgo para su salud en caso de que dichos valores sean
extremadamente bajos.

Contenido de agua corporal

El porcentaje de agua corporal está normalmente dentro de los siguientes rangos:
Hombres
Defi- Bueno Muy
ciente bueno
< 50% 50 – 65% > 65%
La grasa corporal contiene relativamente poca agua; por lo tanto, el contenido de agua corporal puede estar
debajo de los valores estándar en personas con alto porcentaje de grasa corporal. Por otra parte, algunos
atletas pueden sobrepasar los valores estándar debido a que tienen bajos niveles de grasa y alto porcen-
taje muscular.
El cálculo de agua corporal realizado mediante esta báscula no es apto para obtener conclusiones médicas,
como en el caso de la retención de agua relacionada con la edad. Consulte a su médico si es necesario.
Generalmente es deseable un contenido de agua corporal alto.
Defici-
Promedio
ente
Mujeres
Muy
Edad
bueno
10 – 14 < 16 % 16 - 21 % 21.1 - 26 % > 26 %
15 – 19 < 17 % 17 - 22 % 22.1 - 27 % > 27 %
20 – 29 < 18 % 18 - 23 % 23.1 - 28 % > 28 %
30 – 39 < 19 % 19 - 24 % 24.1 - 29 % > 29 %
40 – 49 < 20 % 20 - 25 % 25.1 - 30 % > 30 %
50 – 59 < 21 % 21 - 26 % 26.1 - 31 % > 31 %
60 – 69 < 22 % 22 - 27 % 27.1 - 32 % > 32 %
70 – 100 < 23 % 23 - 28 % 28.1 - 33 % > 33%
Mujeres
Defi- Bueno
ciente
< 45% 45 – 60% > 60%
19
Defici-
Bueno Promedio
ente
Muy
bueno