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CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA
CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA
Siga su progreso en la pantalla.
La consola cuenta con siete pantallas que muestran
la siguiente información del entrenamiento:
Speed (velocidad)—Esta pantalla muestra
la velocidad del pedaleo en revoluciones por
minuto (rpm).
Time (tiempo)—Esta pantalla muestra el tiempo
transcurrido.
Nota: cuando se selecciona un programa
inteligente, la pantalla muestra el tiempo restante
del programa en lugar del tiempo transcurrido.
Distance (distancia)—Esta pantalla muestra la
distancia que ha pedaleado en revoluciones totales.
Calories (calorías)—Esta pantalla muestra el
número aproximado de calorías consumidas.
Fat Calories (calorías de grasa)—Esta pantalla
muestra el número aproximado de calorías de grasa
consumidas.
Pulse (pulso)—Esta pantalla muestra su frecuencia
cardiaca cuando utiliza el sensor manual de pulso.
Scan (barrido)—Si selecciona esta opción de
pantalla, la sección superior de la pantalla mostrará
información sobre tiempo y distancia, mientras
que la sección izquierda de la pantalla mostrará
información sobre calorías y calorías de grasa.
Watts (vatios)—Esta pantalla muestra los vatios
generados durante el entrenamiento.
BMI (IMC)—Esta pantalla muestra una estimación
de su índice de masa corporal en %.
CÓMO USAR LA CONSOLA
Asegúrese de que la consola tiene pilas (consulte
la página MANTENIMIENTO Y RESOLUCIÓN
DE PROBLEMAS). Si hay una lámina de plástico
transparente en la superficie de la consola, retírela.
1. Encienda la consola
Para encender la consola, pulse cualquier botón de
la consola o, sencillamente, empiece a pedalear.
2. Pulse los botones:
UP:
Pulse este botón para aumentar la resistencia
durante el entrenamiento o durante el modo de ajuste
para aumentar los valores de Tiempo, Distancia,
Calorías, Edad, Sexo o de los programas.
DOWN:
Pulse este botón para reducir la resistencia durante
el entrenamiento o durante el modo de ajuste para
reducir los valores de Tiempo, Distancia, Calorías,
Edad, Sexo o de los programas.
ENTER:
Durante el modo de ajuste de tiempo, pulse este
botón para validar las horas y los minutos.
Durante el modo de ajuste, pulse este botón para
validar los valores seleccionados.
Durante el modo STOP, pulse este botón para
restablecer los valores.
START/STOP:
Si desea un inicio rápido, pulse este botón para
empezar el recuento de la consola desde 0.
Si mantiene pulsado este botón durante más de
2 segundos, se restablecerán los valores.
TEST:
Pulse este botón para activar la prueba de
recuperación.
MODE:
Pulse este botón para alternar las pantallas RPM y
SPEED (velocidad en Km/h), CAL y WATT.
3. Empiece a pedalear y consulte su progreso en
la pantalla:
A medida que hace ejercicio, la consola mostrará el
modo seleccionado.
4. Cuando termine de hacer ejercicio, la consola
se apagará automáticamente.
Si los pedales no se mueven durante unos
segundos, la palabra STOP aparecerá en la pantalla
y la consola se pondrá en pausa. La consola
dispone de una función de "apagado automático".
Si los pedales no se mueven y los botones de la
consola no se pulsan durante unos minutos, la
alimentación se apagará automáticamente para
ahorrar pila.
Cómo utilizar la Prueba de recuperación del pulso:
Esta función sirve para comprobar la condición de
la recuperación del pulso en una escala de 1.0 a 6.0
con incrementos de 0.1., donde 1.0 es el mejor valor
y 6.0, el peor. Para obtener una evaluación correcta,
los usuarios deben hacer la prueba inmediatamente
después de terminar el entrenamiento pulsando
la tecla "TEST(RECOVERY)". Una vez pulsada
la tecla, aplique correctamente el detector de
frecuencia cardiaca; la prueba durará 1 minuto y el
resultado se mostrará en pantalla. Si el ordenador
no detecta la frecuencia cardiaca actual y pulsa
"TEST(RECOVERY)", no entrará en la prueba
de recuperación del pulso. Durante la prueba de
recuperación del pulso, pulse "TEST(RECOVERY)"
para salir de la prueba y volver al estado de parada.
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